Zaneprázdnenosť nie je produktivita
Informácie o cvičení
Vitaj pri ďalšom videu od Dr. Krauseho!
Počula si už nasledujúcu myšlienku? „Ak chceme začať stíhať, mali by sme sa prestať ponáhľať.“
Ak krútiš hlavou, že toto ti nedáva zmysel, rozhodne by si si mala vypočuť slová neuropsychológa Roberta Krauseho. Ľudia sa veľakrát ženú od povinnosti k povinnosti. A často nejdú ani za vlastnými cieľmi, ale za cieľmi iných ľudí. No spokojnosť nenájdeme, ak budeme uspokojovať potreby iných, ale len vtedy, ak sa zameriame na seba a na to, čo robí šťastných nás.
A práve v dnešnej uponáhľanej a na výkon orientovanej dobe sa oplatí spomaliť. Áno, aj vtedy, ak nestíhaš. Teda, vtedy to potrebuješ najviac :-). A ako hovorí Dr. Krause, práve vtedy, keď spomalíme, náš mozog nám vie ponúknuť AHA nápady.
Vo videjku ti odpovieme aj na tieto otázky:
- Prečo nás rýchlosť nemusí doviesť do cieľa?
- Je pre nás výhodný multitasking?
- Prečo nášmu mozgu neprospieva stereotyp?
- Aké techniky môžeme využiť, ak chceme trénovať svoj mozog?
- A veľa ďalšieho.
Toto video je plné praktických cvičení a úloh, vďaka ktorým prekvapíš svoj mozog a môže fungovať efektívnejšie. Vyskúšaj si to rovno v praxi na úlohe týždňa.
A teraz už investuj čas do seba a klikni na „play“. Príjemné sledovanie prajeme :-).
Pomôcky
Inštruktor
