Informácie o cvičení
Ghee – zlatisté prepustené maslo – si získava čoraz väčšiu obľubu. Ale je naozaj lepšie pre naše zdravie? 🙂
V tomto videu ti povieme:
• aké sú benefity ghee oproti klasickému maslu,
• prečo je vhodné na tepelnú úpravu aj dlhšie skladovanie,
• a prečo to s ním netreba preháňať – aj pri „zdravších“ tukoch platí, že množstvo je kľúčové.
Zdravý jedálniček je o rovnováhe, nie o extrémoch.
Pozri si video a rozhodni sa, či má ghee miesto aj v tvojej kuchyni. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
