VÝZVA DO PLAVIEK 2023 - Obmedzenia v strave - ako s nimi pracovať?
informácie o cvičení
Vitaj pri novom stravovacom videu!
Dnes sa pobavíme na špecifickú tému – budeme rozoberať obmedzenia vo výžive, keďže aktuálne trápia veľké množstvo ľudí. A to najmä problémy s lepkom a laktózou.
No, niektoré skupiny potravín vylučujú zo stravy aj ľudia, ktorí nemajú zdravotné problémy, len sa domnievajú, že nie sú súčasťou zdravej výživy. Ako je to naozaj? Sú lepok a laktóza skutočne takým strašiakom? Môžeme ich konzumovať bez obáv alebo si treba dať na ne radšej pozor?
Toto videjko ti dá odpovede na tvoje otázky. A dokonca v piatok pán docent Kužela naň nadviaže a prezradí ti, ako s intoleranciami pracovať. Takže rozhodne si to nenechaj ujsť. 😊
Zaujíma ťa čo všetko sa dozvieš v dnešnom videu od Andrejky z Ne hladu? Tak napríklad:
- Aké obmedzenia v strave sú najčastejšie?
- Aké sú riziká bezlepkovej a bezlaktózovej diéty?
- Čo treba vedieť, ak nejem lepok?
- Na čo si treba dať pozor, ak mi chýbajú v strave mliečne výrobky?
- A ako je to s rastlinnými náhradami? Ktoré sú najvhodnejšie?
Zapni si toto video a poď sa s nami naučiť niečo nové. 😊
Inštruktor

Moja poznámka
Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo
Klasické fitko
Svoje krivky vystavuješ na verejnosti
Jedno miesto, tí istí ľudia
Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská
Mnoho času stráveného mimo domova
Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom
Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla
Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne
Cca 80 €/ mesiac
Fitshaker PREMIUM
Doma na teba nikto nepozerá
Cvič kedykoľvek chceš
Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš
Viac času na rodinu a priateľov
Počas cvičenia môžeš strážiť deti
Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená
Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť
Len null€/ mesiac
100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

Naše najnovšie cvičenia