Informácie o cvičení
Možno si už niekedy počula vetu: „On má dobrú genetiku“ alebo „Ja na to nemám gény“. Ale je to naozaj tak? Vedela si napríklad, že až 99,9 % našej DNA je u všetkých ľudí rovnakých?
V tomto videu sa pozrieš na to, čo vlastne znamená, keď povieme, že niečo máme „v génoch“. Zistíš, ktoré veci na našom tele genetika skutočne ovplyvňuje – a kde naopak zohráva oveľa väčšiu úlohu životný štýl, pohyb a každodenné návyky. 🙂
Dozvieš sa aj to, prečo sa často zbytočne porovnávame s ostatnými a ako môže pravidelný pohyb ovplyvňovať aktivitu našich génov. Pretože gény síce určujú niektoré naše vlastnosti, ale to, ako s nimi naše telo pracuje, dokáže výrazne ovplyvniť práve spôsob života. 🙂
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
RNDr. Jakub VíglaskýSom vyštudovaný genetik a molekulárny biológ a teda hlavne vedec. V súčasnosti sa vo svojej praxi venujem vzťahu medzi vírusmi a ľudským imunitným systémom.
"Som vyštudovaný genetik a molekulárny biológ a teda hlavne vedec. V súčasnosti sa venujem vzťahu medzi vírusmi a ľudským imunitným systémom. Vo voľnom čase sa však venujem zdravej životospráve a tomu ako naša genetika a evolučná história formujú ľudské telo a najmä zdravie. Ako človek s veľmi dobrým vzťahom k pohybu rozoberám otázky zdravotných benefitov pohybu z genetického a evolučného hľadiska. S rovnakým prístupom riešim otázky výživy, spánku a všetkého čo sa týka hlavných pilierov, na ktorých stojí naše zdravie. Na instagrame všetky tieto témy (a mnohé ďalšie) rozoberám na profile @sciencer.v. Mojim cieľom je vysvetliť širokej verejnosti fakt, že zdravý životný štýl nie je tak komplikovaný, ako sa môže pri pohľade na sociálne siete zdať. Práve naopak, naše zdravie, ktoré máme z veľkej časti vo svojich rukách, je jednoduché. Stačí dať telu to, čo si zaslúži."
Čítať viac
