Informácie o cvičení
Kalorické tabuľky môžu byť na začiatku skvelou pomôckou, ale neznamená to, že ich musíš používať navždy. 🙂
V tomto videu sa dozvieš:
• Kedy môžu tabuľky pomôcť,
• prečo nie sú nevyhnutné pre každého,
• a ako sa dá chudnúť aj bez počítania každého sústa.
Chudnutie nie je len o číslach, ale aj o pocitoch, návykoch a udržateľnosti.
Ukážeme ti, že existujú aj iné cesty – a je len na tebe, ktorou sa vydáš.
Pozri si video a zisti, čo naozaj funguje pre teba. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
