Milovníčka kaší zbystri pozornosť! Dnes som si pripravila skutočné leto na tanieri. Som zástancom toho, že ovocie sa má jesť, keď je jeho sezóna. No a keďže na našom strome sa stále usmievajú marhule, vymyslela som z nich chutnú kašu. Ak ich nemáš vo svojej záhradke, verím, že ešte ich nájdeš na trhu. Tak už vieš, čo si dáš zajtra na raňajky?
Ako na to?
1
Quinou umyjeme a dáme do malého hrnca.
2
Zalejeme vodou a za stáleho miešania uvaríme domäkka.
3
Z marhúľ vyberieme kôstky a rozmixujeme ich na pyré.
4
Primiešame ich k uvarenej quinoe. Pridáme med a škoricu.
5
Poriadne premiešame a servírujeme napríklad s čerstvými ríbezľami. :-)
Prajem dobrú chuť a skvelý deň! :-)
Super raňajkové kaše nájdeš aj v našich knihách Z fitka do kuchyne špeciál 1, 2 aj 3:
Vyskúšaj aj tieto recepty s marhuľami:
Špaldová žemľovka s tvarohom a marhuľami
Marhuľová omáčka ku grilovaným špecialitám
Raňajkový chlebík s marhuľami
Bezlepkový marhuľovo-tvarohový koláč
Úsmev na tvári, varecha v ruke a stále nové nápady. Tak nejako by som sa charakterizovala. Baví ma vymýšľať nové, zdravé a hlavne bezlepkové recepty na ktorých si pochutí naozaj každý. To že som komunikatívna a rada sa rozprávam s ľuďmi si môžete všimnúť na rozhovoroch ktoré pravidelne pribúdajú na našom blogu. Preto ak ti chýba motivácia rýchlo si nejaký prečítaj. ????