Vianočné pečivo: MEGA dobré jablkové tyčinky s vôňou škorice a klinčekov

Dnes si spolu urobíme veľmi chutné sladké tyčinky, ktoré vďaka škorici a klinčekom voňajú ako Vianoce. Chuť a vôňa týchto tyčiniek ťa jednoducho dostane. Tak smelo do toho a Vianoce budú nezabudnuteľné. ;-)

Doba prípravy: cca 1 hodina 40 minút

Čo budeme potrebovať na 60 ks?

  • 400 g nastrúhaných jabĺk
  • 400 g celozrnnej hladkej špaldovej múky
  • 200 g kvalitného masla
  • 12 g kypriaceho prášku bez fosfátov
  • 3 lyžice trstinového cukru
  • 2 lyžičky mletej škorice
  • 2 lyžičky klinčekov
  • 1 vajíčko na potretie
  • musli z ovsených vločiek na posypanie

Ako budeme postupovať?

1. Jablká ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Zbavíme sa prebytočnej šťavy (niektoré jablká sú veľmi šťavnaté a nemuselo by mať cesto dobrú konzistenciu, keby sme ju ponechali).

2. Pridáme múku, zmäknuté maslo, kypriaci prášok, cukor, škoricu a  rozomleté klinčeky.

3. Všetko spolu dobre premiešame a vypracujeme vláčne cesto.

4. Cesto dáme do misky a vložíme do chladničky na 1 hodinu.

5. Keď je cesto odležané, rozdelíme ho na 4 časti.

6. Pracovnú dosku dobre pomúčime, pretože cesto trocha lepí.

7. Každú časť postupne vyvaľkáme na cca 1 cm a nakrájame na tyčinky, ktoré ukladáme na papier na pečenie.

8. Tyčinky natrieme vajíčkom a posypeme vločkovým musli.

9. Takto pripravené tyčinky vložíme do rúry vyhriatej na 200°C a pečieme cca 20 minút.

 

TIP: Tieto tyčinky sú vhodné cca od 2 rokov, ak by si však dala menej klinčekov, môžeš ich skúsiť ponúknuť aj menším deťom.

 

Výživové hodnoty na 1 ks:

Kalorické hodnoty Tuky Sacharidy Bielkoviny Vláknina
129 kJ

30 kcal

0,16 g 6 g 1 g 0,8 g

vianocne pecivo

 

vianočné pečivo

Nech ti tento recept rozvonia vianočne domov a všetkým chutí! :-)

 

Množstvo fantastických receptov nie iba na Vianoce nájdeš aj v našich knihách Z fitka do kuchyne:

fit recepty

 

Pozri aj na tieto fantastické recepty:

Orechové a kakaové sušienky bez cukru aj pre deti – výborné vianočné pečivo

Vynikajúce domáce horúce jabĺčko, ktoré príjemne zohreje

Fantastické chrumkavé makovo-mrkvové sušienky na pochrumkávanie aj mimo Vianoc

Júlia Rašlová

Mojim snom bolo pomáhať ľuďom s nadváhou a obezitou. Napísala som motivačnú knihu „Kilá ktoré mi zmenili život", kuchársku knihu „Ako dobre jesť a nepribrať„ a diár ako malý ťahák na štíhlu líniu. Na svojej stránke chudnem-rozumne.com prispievam článkami, receptami, niekedy aj radami o tom ako je najlepšie a najzdravšie chudnúť bez jo-jo efektu. Tvorím výživové plány a snažím sa pomáhať ľuďom večne bojujúcim s kilami navyše. Výživou a zdravším varením sa zaoberám 9 rokov. Teraz aj profesionálne ako výživový poradca.
Júlia Rašlová

Článok bol pridaný dňa 14/12/2018 a zaradený do kategórie: ReceptyRecepty pre detiRecepty pre deti od 2 rokovVianočné   |   Autor: Júlia Rašlová

Komentáre