29 Sep 2023Milan „Docentko“ Sedliak: Vplyv cvičenia na naše hormonálne zdravie
V tejto epizóde sme otvorili viacero výživných a zaujímavých tém, ktoré možno pomôžu aj tebe pri tvojej životospráve. Dozvieš sa nielen to, ako ťa cvičenie dokáže harmonizovať, ale takisto aj ako dokážu rôzne druhy tréningu vplývať na hladinu hormónov.
