Vyskúšaj pripraviť toto netradičné pohostenie či už pre návštevy, alebo aj pre seba napr. na oslavu nového roka. Na prípravu ti stačí pár ingrediencií. Nech ti chutí.
Ako na to?
1
Hrušky očistíme, rozkrojíme na polovicu a vyberieme jadierka. Urobíme v strede dierku, aby sa dali naplniť.
2
Pripravíme si plech s papierom na pečenie a poukladáme naň hrušky.
3
Do každej hrušky dáme lyžičku džemu, kúsok syra, orech a pokvapkáme medom.
4
Pečieme cca na 170-180 ˚C asi 15 – 18 minút.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
177 kcal
746 kJ
T:
3 g
B:
1 g
S:
21 g
V:
3 g
Nech ti chutí 😊.
Dopraj svojmu telu nielen kvalitnú a zdravú stravu ale posilni aj svoju telesnú stránku výborným cvičením a pohybom.
Už čoskoro spúšťame našu novoročnú výzvu 2024. Čaká na teba nielen nádielka nových tréningov, ale aj motivačné a stravovacie rozhovory s odborníkmi.
Táto výzva ťa naozaj od začiatku roka poriadne nakopne a rozpumpuje tvoju energiu. Nezabudni, začíname už 8. januára. Prihlás sa ešte dnes.
Som šťastná mamina, manželka a pozitívna žienka, ktorá miluje svoju rodinku, zdravé varenie a pečenie. Teším sa, keď môžem skúšať nové suroviny, experimentovať v kuchyni, pretvárať nezdravé koláče na zdravé dobroty, tradičné jedlá na ich netradičné zdravé verzie a obzvlášť tvoriť recepty vhodné pre deti, bezlepkáčov, "bezlaktózových" či histaminikov (medzi ktorých sama patrím). Verím, že moje nápady inšpirujú aj teba! :-)