Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie

Počas horúceho letného dňa sa vždy hodí skvelé osvieženie. Vyskúšaj tento výborný ľadový čaj, ktorý je ako stvorený na horúce dni 😊.

Čas prípravy: 10 minút + chladnutie čaju

Čo budeme potrebovať na 4 porcie?

  • 15 g sypaného zeleného čaju
  • 1 l vody
  • ľad
  • 2 dl marhuľovej šťavy (príp. jablkovej)
  • šťavu z 0,5 citróna
  • 3 marhule
  • lístky mäty

Ako budeme postupovať ?

1. Zelený čaj uvaríme podľa postupu na obale.

2. Po vylúhovaní doň vložíme ľad, čo urýchli proces chladnutia. Prípadne si čaj uvaríme dopredu a necháme ho vychladnúť pri izbovej teplote.

3. K čaju primiešame šťavu z marhúľ a citróna, nakrájané marhule a mätu. Pridáme ešte ľad a vychutnávame 😊.

domaci ladovy caj

Na zdravie!

 

Recepty s nápojmi, ale aj množstvo ďalších chutných zdravých inšpirácií nájdeš v našich knihách:

fitness recepty

 

Osviežiť sa môžeš aj dúškom:

Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink

Osviežujúca domáca malinová limonáda s mätou

Domáca limonáda z letného ovocia, ktorá perfektne spestrí tvoj pitný režim

Veronika Kašická

Článok bol pridaný dňa 03/07/2020 a zaradený do kategórie: NápojeRecepty   |   Autor: Veronika Kašická

Komentáre