Martin Ďuriš sa venuje holotropnému dýchaniu, transpersonálnemu prístupu k liečeniu, jogovej terapii a biodynamickej kraniosakrálnej terapii.
V 23 rokoch Martinovi vstúpila do života diagnóza, s ktorou „mal“ vraj bojovať doživotne. On sa však rozhodol pre bod obratu. Začal meniť svoje doterajšie zvyky, cestovať, meditovať a venovať sa hlbšiemu sebapoznávaniu.
Na začiatku ho lákali prepracované východné systémy a bojové umenia. Študoval Health & Physical Activity Foundation Degree na Boltonskej univerzite vo Veľkej Británii. Neskôr Svastha Yoga Therapy program v Prahe a v rokoch 2015 – 2018 absolvoval výcvik Grof Transpersonal Training, ktorý je zameraný na transpersonálnu psychológiu a holotropné dýchanie. Na hodinách a workshopoch kladie dôraz na prehlbovanie hlbšej všímavosti, integráciu techník s bežným životom a na rozvíjanie pokojnej mysle.
V rozhovore sa dozviete:
- o Martinovej ceste k sebe cez hudbu a jej odkazy, cestovanie, rôzne druhy meditácií, pobyty v tme, pohyb, holotropné dýchanie či jogu,
- o iniciácii ako dôležitej súčasti života mužov aj žien,
- o prenatálnom živote a bunkovej pamäti,
- o naučenej bezmocnosti a prejavení zraniteľnosti,
- čo o nás prezrádza to, ako dýchame,
- prečo sa stále málo rozpráva o tom, ako sa naozaj cítime, a prečo je to nebezpečný základ pre depresie, narastajúce úzkosti a závislosti,
- ako dokáže hlbšie vnímanie tela ovplyvniť našu vnímavosť k svojim pocitom a emóciám.
Nové epizódy podcastov ti prinášame pravidelne každý týždeň. Vypočuj si rozhovory aj s inými inšpiratívnymi hosťami:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.