Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Dĺžka videa
18:00
Obtiažnosť
Náučné video
Hodnotenie videa
4.8
Inštruktor
Mark Dzirasa
Mark DzirasaNOVOROČNÁ VÝZVA 2023

Vplyv tvojho OKOLIA - Máš podporu?

Informácie o cvičení

Je tu nové motivačné video!

Tentokrát sa budeme s Markom Dzirasom baviť o našom okolí. Pretože to nás môže na našej ceste za zdravším JA podporiť, ale naopak i odradzovať, či demotivovať.

Obvykle sa obklopujeme podobnými ľuďmi ako sme my sami. Ak však budeme chcieť na sebe niečo zásadnejšie zmeniť, môžu na to ľudia v našom okolí reagovať. A nemusí to byť vždy pozitívne. Keď chceme urobiť zmenu v našom živote, nemusí tomu byť naše okolie vždy naklonené.

V tomto videu sa dozvieš, napr.:

  • Ako sa vysporiadať s negatívnymi reakciami na cvičenie a zmenu životného štýlu?
  • Ako na ne reagovať tak, aby sme niekomu neublížili?
  • Ako vplýva na naše chudnutie komunita ľudí, v ktorej sa pohybujeme?

Nechaj sa inšpirovať Markovým rozprávaním. Sme si istí, že ti môže veľmi pomôcť popasovať sa s touto témou. Veľmi ti v tom držíme palce. 😊

Pomôcky

Bez pomôcok

Inštruktor

Mark Dzirasa
Mark DzirasaNOVOROČNÁ VÝZVA 2023
Som spisovateľ, firemný tréner, korporátny kouč, motivačný speaker, duchovný mentor, umelec a podnikateľ. Za 25 rokov v odbore profesijného a osobného rozvoja a psychológie úspechu som prednášal pre viac ako stotisíc poslucháčov. Pre širokú verejnosť organizujem niekoľkokrát ročne otvorené semináre predovšetkým v Česku a na Slovensku. Pre firemnú klientelu školím aj v mnohých európskych krajinách. Na interaktívnych workshopoch, seminároch a prednáškach vyučujem mentalitu úspechu, komunikáciu, prezentačné a predajné zručnosti, typológiu osobností, reč tela, koncentračné, relaxačné, meditačné a vizualizačné techniky. Vo firemnom svete potom navyše leadership, time management a osobnú efektivitu, vyjednávanie či teambuilding a tiež konzultujem tvorbu firemných kultúr. Semináre pre verejnosť zase rozširujem o témy týkajúce sa napríklad rodičovstva, finančného hospodárenia, kariérneho vzostupu, nachádzania partnerov, zdravého životného štýlu či nachádzania životného zmyslu a jeho naplnenia. Som častým hosťom televíznych, rozhlasových a ďalších talkshow, spoluautorom dvoch knižných bestsellerov MARK DZIRASA 21 DNÍ a MARK DZIRASA CESTY POZNANIA, a usporiadateľom MARK DZIRASA SPIRITUAL CAMP.
Čítať viac

Moja poznámka

Vyber si svoje členstvo

Členstvo si môžeš zrušiť kedykoľvek stlačením tlačidla Ukončiť členstvo. Navyše máš u nás 100% garanciu vrátenia peňazí, ak nebudeš spokojná.

Free

0,00 € / mesiac
  • Živé prenosy bez archívu

Vybrať Free

Premium

9,90 € / mesiac
  • Viac ako 1 100 cvičebných videí

  • Viac ako 150 náučných videí o strave

  • Archív videí zo živých prenosov

  • Zľavové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Darček v časti Na stiahnutie

  • Notifikácie motivujúce k cvičeniu

  • Štatistiky cvičenia a prehľadný kalendár

Vybrať Premium

VIP

Uvádzacia cena
24,90 € / mesiac
  • Plný obsah PREMIUM členstva

  • Jedálničky na chudnutie s porciami na mieru

  • Rozšírenie jedálnička o 10 receptov každý mesiac

  • Zodpovedanie otázok o zdravej strave e-mailom

Vybrať VIP