Killer brucho so Zorou

Info o videu:

Dnes na to pôjdeme zhurta. Zora si pre teba spolu so svojou parťáčkou Saškou pripravila ZABIJACKE bruško!
Nenechaj sa zmiasť štruktúrou cvikov, ktoré budú klasické a možno si aj povieš, že “tie som už robila stokrát…”!

Správna technika – do detailu premakaná v spojení s vyšším počtom opakovaní vytvorí spomínanú zabijacku kombináciu. :-)
Trošku sa rozvcičíme, ponaťahujeme a ideme na to!

Pomôcky: podložka na cvičenie

Hudba: Podmazovú hudbu pre video so Zorou namixoval popredný slovenský DJ – Milan Lieskovský

Info o cvičení

Ploché bruško, či pekne vyformovaný zadok? Sexy body sa zameriava na problematické partie tela, ktoré posilňuje a krásne tvaruje. Cvikmi s vlastnou váhou tela nielenže spáliš kalórie, ale aj získaš silu, kondíciu a pekne vyformované telo.

Jednou vetou: Posilňovacie cvičenie na formovanie sexi kriviek a dokonalej figúry.

Potrebné pomôcky: podložka na cvičenie, stolička, činky alebo fľašky s vodou

Vhodné pre: začiatočník, pokročilý

Ciele: odbúravanie tuku, formovanie postavy, získavanie sily

Inštruktorka

Zora Czoborová

Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorantské štúdium na telovýchove s titulom PhD. Zora má za sebou radu športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitness a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska ...

Zobraziť viac

Komentáre