Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Potreby ega a túžby duše

Andrea Vadkerti
Andrea VadkertiNOVOROČNÁ VÝZVA 2025
Náučné video
5.0
19 min
0 videní

Informácie o cvičení

Vitaj pri ďalšom inšpiratívnom videu s Andreou Vadkerti!

Pomôže ti nahliadnuť hlbšie do seba a objaviť rovnováhu medzi tým, čo chce tvoje ego, a tým, po čom túži tvoja duša.

Téma duše môže na prvý pohľad pôsobiť abstraktne, no ak jej venuješ svoju pozornosť, dokážeš lepšie pochopiť, kto si, čo naozaj potrebuješ a ako môžeš žiť s väčšou ľahkosťou a spokojnosťou. Ako hovorí Andrea: „Keď ego stíchne, prehovorí duša.“ Niekedy je jej hlas jemný, inokedy odvážny, no vždy nesie dôležité posolstvá, ktoré môžu vniesť viac svetla do tvojho každodenného života.

V tomto videu sa naučíš, aké dôležité je:

• vypnúť okolitý šum a venovať čas sebe,

• prestať sa starať len o iných a občas dať samu seba na prvé miesto,

• počúvať signály svojho tela a duše, aby si mohla vytvárať zdravé a napĺňajúce návyky.

Andrea odpovie aj na kľúčové otázky:

Ako sa rodia naše túžby?

• Môže mať nespokojnosť s naším zovňajškom zdravý motív?

• Ako rozpoznať zdravé túžby pre naše telo?

• Čo nám hovorí duša cez naše telo?

• Akými spôsobmi by sme si mohli dopriať priestor pre seba?

• Ako sa naučiť starať sa o seba, keď nás potrebujú druhí?

• Ako vysvetliť okoliu, že aj ja som dôležitá a chcem robiť veci inak?

Na záver videa ťa čaká úloha týždňa, ktorá ťa pozve k zamysleniu: čo všetko sa môže v tvojom živote udiať, keď na chvíľu pustíš kontrolu a dovolíš si len byť. Tento jednoduchý, ale silný krok ti môže priniesť viac pokoja a slobody.

Držíme ti palce, aby ti toto video prinieslo nové poznania a povzbudenie na tvojej ceste! ✨

Pomôcky

Bez pomôcok

Inštruktor

Andrea Vadkerti
Andrea VadkertiNOVOROČNÁ VÝZVA 2025
Andrea Vadkerti – bývalá televízna moderátorka, ktorá sa po zmene kariéry vo veku 40 rokov rozhodla venovať fungovaniu ľudskej mysle. Po štúdiách aplikovaných neurovied sa zamerala na psychodynamiku ega . Vlastní konzultantskú firmu a koučuje ľudí z oblasti biznisu, politiky i športu – doma aj v zahraničí. Andrea je mamou troch detí a žije vo Francúzsku. Je spoluzakladateľkou Slovak Global Network, organizácie, ktorá združuje slovenských profesionálov v zahraničí. Taktiež je odbornou garantkou celonárodného merania hodnôt – National Values Assessment Slovakia. Andrea je vášnivou aktivistkou v oblasti práv žien. Spolu s neziskovou organizáciou Trust Women pripravuje sériu podcastov o ženskej sebahodnote pod názvom I See Me. 🎙️
Čítať viac

Moja poznámka

Vyber si svoje členstvo

Členstvo si môžeš zrušiť kedykoľvek stlačením tlačidla Ukončiť členstvo. Navyše máš u nás 100% garanciu vrátenia peňazí, ak nebudeš spokojná.

Free

0,00 € / mesiac
  • Živé prenosy bez archívu

Vybrať Free

Premium

9,90 € / mesiac
  • Viac ako 1 500 cvičebných videí

  • Viac ako 150 náučných videí o strave

  • Archív videí zo živých prenosov

  • Zľavové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Darček v časti Na stiahnutie

  • Notifikácie motivujúce k cvičeniu

  • Štatistiky cvičenia a prehľadný kalendár

Vybrať Premium

VIP

Uvádzacia cena
19,90 € / mesiac
  • Plný obsah PREMIUM členstva

  • Každý mesiac nový jedálniček na chudnutie s porciami na mieru

  • Personalizácia jedálnička vylúčením vybranej suroviny

  • Zodpovedanie otázok o zdravej strave e-mailom

Vybrať VIP