Informácie o cvičení
Nie každý koláč musí byť „fit“, aby zapadol do zdravého jedálnička. 🙂
Keď sa snažíme nahradiť všetky klasické suroviny „zdravšími“ verziami, často to dopadne tak, že si síce dáme niečo s dobrým úmyslom, ale chuťovo... nič moc.
V tomto videu si povieme:
• prečo nie je nutné robiť z každého dezertu zdravšiu verziu za každú cenu,
• že vždy by sme sa mali držať pravidla “všetkého s mierou”,
• a prečo je v poriadku vychutnať si koláč – aj ten tradičný.
Aj zdravý dezert je stále len dezert.
Ak máš vyvážený jedálniček, pokojne si daj občas niečo sladké bez výčitiek. 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
