Informácie o cvičení
Letné dobrodružstvá si zaslúžia nielen krásne výhľady, ale aj poriadnu výživu. 🙂
V tomto videu ti dáme tipy, čo si zbaliť na jednodňový výlet aj niekoľkodennú turistiku tak, aby si mala dostatok energie, ale zbytočne nezaťažila batoh.
Dozvieš sa:
• aké potraviny sú praktické, ľahké a výživné,
• na čo sa zamerať pri výbere jedla,
• a ako si vyskladať jedálniček na cestu tak, aby ti chutilo a vydržalo.
Správne jedlo na výlet ti môže dodať silu, energiu a spríjemniť celý deň. Pozri si video a zbaľ si to najlepšie – rýchlo, chutne a rozumne! 😊
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
