Informácie o cvičení
Pridaj sa k Andrejke na špeciálnu meditáciu, kde budeš používať pero a papier na prehĺbenie svojej sebareflexie. Tento priestor je určený na nájdenie rovnováhy medzi rodinou a kariérou, čo je kľúčové pre pocit naplnenia v živote. Sebareflexia je dôležitou súčasťou osobného rastu, preto sa nechaj viesť Andrejkou a uži si tento čas venovaný len sebe.
Meditácia nám umožňuje zastaviť sa a pozrieť sa na svoj život z iného uhla pohľadu. Pomáha nám lepšie pochopiť naše potreby, ciele a vyvážiť rôzne aspekty života. Pravidelná prax meditácie posilňuje našu schopnosť robiť informované rozhodnutia a nachádzať vnútorný pokoj.
Veríme, že toto cvičenie ti prinesie požadovaný výsledok a pomôže ti nájsť rovnováhu, ktorú hľadáš.
Chceš si vypočuť meditáciu ako mp3? Nájdeš ju TU. :-)
Pomôcky
Inštruktor
Zapojené partie
