Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Ako nájsť balans medzi rodinou a kariérou?

Hostia
HostiaVÝZVA
Náučné video
4.6
24 min
0 videní

Informácie o cvičení

Vitaj pri ďalšom inšpiratívnom rozhovore!

V dnešnej dobe čelíme obrovskému tlaku na ženy, aby sme boli dokonalé vo všetkých svojich úlohách – či už ako mamy, manželky, alebo v profesionálnom živote. Očakáva sa od nás, že zvládneme všetko na jednotku. No tento ideál je nielen nezdravý, ale aj neudržateľný. Je to mýtus, ktorý nemusíme a ani nemôžeme naplniť. Svoje o tom vie aj Andrea Vadkerti, moderátorka a úspešná egokoučka, ktorá pracuje s mnohými klientami.

V tomto rozhovore nám Andrea prezradí, prečo hľadanie rovnováhy medzi kariérou a rodinou nie je nevyhnutné a prečo je dôležité naučiť sa v prvom rade starať o seba, o svoje potreby a túžby. Naučíme sa, že na ceste k spokojnosti je kľúčové spoznať samú seba a pochopiť, čo naozaj potrebujeme, aby sme sa cítili dobre.

Nezabúdaj, že „sila a zdroj je v tebe“. 😊

V tomto inšpiratívnom rozhovore sme sa Andrey spýtali aj na tieto otázky:

• 0:44 – Ako byť úspešná doma aj v práci?

• 3:49 – Prečo je dôležité spoznať samú seba?

• 12:55 – Aké techniky môžeme využiť, aby sme lepšie porozumeli sebe samým?

• 18:46 – Ako nekonať pod vplyvom ega?

Nezmeškaj ani úlohu týždňa. Možno pre teba nebude jednoduché analyzovať svoj život, ale sebareflexia je nevyhnutná, ak chceme rásť a posúvať sa dopredu. Držíme ti palce na tejto ceste! 😊

Pomôcky

Bez pomôcok

Inštruktor

Hostia
HostiaVÝZVA
Zaujímaví hostia, odborníci a tréneri, ktorí ti prezradia svoje tipy či rady v rôznych oblastiach svojho pôsobenia.
Čítať viac

Moja poznámka

Vyber si svoje členstvo

Členstvo si môžeš zrušiť kedykoľvek stlačením tlačidla Ukončiť členstvo. Navyše máš u nás 100% garanciu vrátenia peňazí, ak nebudeš spokojná.

Free

0,00 € / mesiac
  • Živé prenosy bez archívu

Vybrať Free

Premium

9,90 € / mesiac
  • Viac ako 1 100 cvičebných videí

  • Viac ako 150 náučných videí o strave

  • Archív videí zo živých prenosov

  • Zľavové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Darček v časti Na stiahnutie

  • Notifikácie motivujúce k cvičeniu

  • Štatistiky cvičenia a prehľadný kalendár

Vybrať Premium

VIP

Uvádzacia cena
24,90 € / mesiac
  • Plný obsah PREMIUM členstva

  • Jedálničky na chudnutie s porciami na mieru

  • Rozšírenie jedálnička o 10 receptov každý mesiac

  • Zodpovedanie otázok o zdravej strave e-mailom

Vybrať VIP