Sexy Body 16.6.2020
Info o videu:
Ranná mobilita, flexibilita, core
Info o cvičení:
Ploché bruško, či pekne vyformovaný zadok? Sexy body sa zameriava na problematické partie tela, ktoré posilňuje a krásne tvaruje. Cvikmi s vlastnou váhou tela nielenže spáliš kalórie, ale aj získaš silu, kondíciu a pekne vyformované telo.
Jednou vetou: Posilňovacie cvičenie na formovanie sexi kriviek a dokonalej figúry.
Potrebné pomôcky: podložka na cvičenie, stolička, činky alebo fľašky s vodou
Vhodný pre: začiatočník, pokročilý
Ciele: odbúravanie tuku, formovanie postavy, získavanie sily
Inštruktorka
Diana Hô Chí
Volám sa Diana Hô Chí - "Di" a ako moje meno napovedá, moje korene siahajú do ďalekého Vietnamu. Už od útleho detstva som sa venovala pohybu, kedy som začala ako 3-ročná tancovať vo folklórom súbore a držalo ma to dlhé roky. Táto láska k pohybu sa zmenila na vášeň a ...