50+1 nápadov na vianočné darčeky (nielen) pre fit ženu

Aj ty si každoročne stratená, čo darovať svojim najbližším? Máš pocit, že už naozaj všetko majú, a tak sa jedného dňa vyberieš do obchodného centra, kde chodíš bezcielne a častokrát nakúpiš aj somariny. Toho roku to tak nemusí byť. Prinášame ti 50+1 inšpirácií na skvelé darčeky, ktorými potešíš sestru, kamarátku, maminu, babku, kolegyňu, neter alebo napríklad aj samú seba. Nájdi, čo ťa či ju najviac vystihuje a inšpiruj sa naším návrhom na darček. ;-)

# 1: Rada si vychutnáva raňajky, zvyčajne jedáva raňajkovú kašu alebo jogurty?

Priprav jej raňajkový balíček, ktorý bude obsahovať oriešky v bio kvalite, mrazom sušené ovocie, raňajkové musli, kvalitné rastlinné mlieka, orieškové maslá, či napríklad koreniny. Koláčiky, kaše, palacinky či iné raňajkové variácie naberú nový rozmer! :-)


Pozri tipy, ako si dokonale namixovať raňajkovú kašu


zdravé raňajky

 

# 2: Je v kuchyni varená-pečená a rada objavuje nové zdravé recepty?

Doplň do jej zbierky niektorú z našich piatich fitness kuchárskych kníh. Nájdeš v nich rôzne inšpirácie, nielen na zdravé sladkosti, či jedlá na obed, večeru alebo tie, ktoré sú ideálne po tréningu, ale aj inšpirácie na zdravé verzie pečiva, pohostenie pre návštevy, snacky do práce, či dokonca jedlá na špeciálne príležitosti. Zisti, čo jej doma ešte chýba a vyber tú správnu knihu.

fitness kuchárky

 

# 3: Stará sa o svoj imunitný systém a zapálené hrdlo lieči radšej bylinkami než tabletkami?

Ak jej chceš dopriať 100% silu prírody, ktorá jej môže pomôcť už pri prvých príznakoch oslabenej imunity, pribaľ jej do zdravého balíčka určite aj Manuka medV chladných dňoch zahreje na tele aj na duši i výber bylinkových čajov v darčekovom balení s peknou šálkou. Ideálne takou, ktorá namotivuje a nakopne počas náročnejších dní. :-)

manuka med
Zdroj: www.liekymanebavia.sk

 

# 4: Vždy, keď ju stretneš, je dokonale zladená, má iné náušnice, náhrdelník, náramok či šatku?

Potom je voľba úplne jasné. Rozšír jej zbierku šperkov a doplnkov o niečo od teba. Pokojne to môže byť aj osobnejšie, ak jej dáš vyrobiť šperk na mieru. Stačí si pohľadať stránky, kde nájdeš hand-made veci a dohodnúť sa na produkte, ktorý bude šitý pre ňu.

naramky na mieru

 

# 5 a 6: Rada sa parádi, no na kvalite kozmetiky jej záleží?

Priprav jej balíček krásy, ktorý môže obsahovať make-up, maskaru, či krásny rúž s prírodným zložením! Ženu v každom veku tiež poteší kvalitný parfum. Výberom vhodnej vône navyše jednoznačne ukážeš, že túto kočku poznáš skutočne dobre.:-)

prírodná kozmetika

 

# 7: Miluje vôňu kávy nielen v rannej šálke, ale aj v domácom wellnesse?

Priprav pre ňu kombináciu, ktorej neodolá! Balíček čerstvo upraženej kvalitnej kávy rozvonia jej pracovné i víkendové ráno a balíček fantastického kávového pílingu zas jej večerný kúpeľ. :-) Voilà! A celodenné potešenie pre milovníčku kávy je na svete!

kávový píling
Zdroj: FB @scrubmark

 

# 8, 9 a 10: Nuda je pre ňu neznámy pojem a obľubuje adrenalínové zážitky?

Poukážka na let rogalom, zoskok padákom či pilotovanie vrtuľníka jej túžbu po dobrodružstve naplní. :-) Skvelou alternatívou, pri ktorej zostane nohami na pevnej zemi môže byť výstup na Gerlach či Lomničák s horským vodcom, alebo prechod nesprístupnenou jaskyňou so skúsenými jaskyniarmi. Ak by si do darčeka chcela zapojiť aj partia kamošov, skús Laser game, Paintball, alebo inú kolektívnu hru.

adrenalínové zážitky

 

# 11, 12 a 13: Miluje mať vo veciach poriadok, rada si všetko plánuje a má prehľad o svojich aktivitách?

Stačí ti popremýšľať nad formou, ktorá by ju mohla potešiť najviac. Myslíš si, že jej stačí nejaký pekný zápisník, kde si bude písať všetky svoje poznámky?

Alebo potrebuje mať so sebou aj kalendár, aby si mohla dávať pripomienky ku konkrétnemu dňu? Zdravý životný štýl jej vôbec nie je cudzí? Potom je Fitness diár pre ňu ako ušitý.

A čo ak je to typ, ktorý nerád zahlcuje svoju kabelku, no napriek tomu si rada zaznamenáva dôležité udalosti, aby na ne nezabudla? Fitness kalendár naplnený receptami, hodnotnými radami, dokonca aj cvičeniami, by jej veru mohol vyčarovať úsmev na perách.

fitness diár

 

# 14: Si mamička, sestra, babka, krstná, alebo kamoška, ktorá žije zdravo a chce ísť skvelým príkladom dcérke, synčekovi, vnučke, vnukovi či inému malému zdravému nadšencovi?

Najčarovnejšie detské knižky, ktoré vytvorili slovenské mamičky pomáhajú, aby každé dieťatko mohlo spoznať a zamilovať si ovocie a zeleninku. Prekvap aj ty svojho drobca pod stromčekom zdravou knižkou a aj tebe bude k objednávke pribalené prekvapko. :-)

moji zeleninkoví kamaráti

 

# 15 a 16: Miluje pekné oblečko a technologické vychytávky rovnako ako cvičenie?

V tom prípade nesmie pod jej stromčekom chýbať posledná fit móda! Legíny, tričko, bundička či iný kúsok fit oblečka, ktorý dokonale doplní jej cvičebný outfit nepochybne pomôže k lepším výkonom. Bezdrôtové slúchadla, špeci playlist obsahujúci motivačné pesničky, fit náramok či hodinky…to všetko poteší technologickú nadšenkyňu. :-) Stačí len zvoliť jej obľúbenú farbu.

Je aktívnou mamičkou, ktorá miluje akýkoľvek pohyb? Potom zvoľ funkčné oblečenie značky Kojo, ktoré jej zároveň nebude brániť pri pohodlnom kojení.

A kam takto nahodená? Do fitka, na bežeckú trasu, na turistiku… alebo aj do obývačky! :-) Cvičiť podľa online videí s profesionálnymi trénerkami môže aj v pohodlí domova pred telkou, notebookom či mobilom. Stačí jej k tomu chuť a Premium členstvo v online fitku Fitshaker.sk. :-)

abraka oblečenie
Zdroj: FB @abrakastore.sk

 

Ďalšie tipy:

# 17: Kettlebelly, činky, závažia, karimatka, či iné fitness pomôcky, vďaka ktorým zmení svoju obývačku na fitko.

# 18, 19, 20 a 21: Kurz, ktorý jej pomôže objaviť skrytý talent, alebo zmení sny na skutočnosť. Čo tak hodiny spoločenských tancov, varenia, šikovných rúk, alebo skupinového cvičenia?

# 22: Maličkosť, ktorá zlepší náladu na celý deň? Originálne ponožky! Bodky, srdiečka, sobíky, prúžky, smajlíky…Fantázií sa medze nekladú.

crazy socks

 

# 23: Čo všetko sa môže stať motivačným predmetom? Všetko! Pero, hrnček, podložka pod myš, puzdro na mobil, obal na jogamatku… dobrý nápad, obľúbený citát a šikovné ručičky a krásny darček je na svete!

# 24, 25, 26 a 27: Rýchla príprava obedov, desiaty či olovrantu môže byť ešte rýchlejšia vďaka pomocníkom ako smoothie mixér, výrobník rastlinných mliek, sada nožov či krásne doplnky na stolovanie.

smoothie mixér

 

# 28, 29 a 30: Vieš, že je vždy nerozhodná a vyberá si rada novinky a experimentuje? Daruj jej poukážku na nákup v obchode so zdravými potravinami, kozmetikou či u debničkárov – predajcov čerstvého ovocia a zeleniny.

# 31: Cvičí o sto tristo a rada by svoje snaženie podporila? Priprav jej balíček obsahujúci proteín, powercoffee, zdravú nutelu a ďalšie dobroty, z ktorých porastú svaly.

# 32, 33 a 34: Čo nevyjde nikdy z módy? No predsa zážitky! Večera, wellness, lanovka, SKIpass… stačí ju trošku lepšie poznať a prekvapiť. :-)

# 35: Rozvoňaj jej domácnosť. Difúzer, aromalampa a nádherné vône, ktoré sa hodia do súčasného obdobia v roku jej ťa pripomenú každučký deň, keď ho použije.

aromalampa

 

# 36: Predĺž jej vianočný darček na viac než len jednorázový zážitok. Permanentka na masáž, do sauny či wellnessu ju poteší hneď niekoľkokrát.

# 37: Rozmaznaj ju kráľovským kúpeľom v jej vlastnej kúpeľni. Voňavý olejček, soľ do kúpeľa alebo iné organické SPA vychytávky premenia jej kúpeľňu na chvíľu na wellness centrum.

# 38, 39 a 40: Zmeň jej dobroty na umelecké diela – originálnymi formami na pečenie, panvicou na palacinky s rôznymi tvarmi či vykrajovačkami na sušienky a medovníčky.

medovniky

 

# 41: Nakličovaciu misku, vďaka ktorej si vypestuje vlastné prísady do zdravej kuchyne.

# 42: Knihu, alebo fotoknihu Vašich spoločných spomienok, fotiek a ďalších maličkostí, ktoré jej pripomenú spoločné zážitky.

# 43: Omaľovánky, ktoré podporia jej kreativitu rozvinú predstavivosť a zbavia ju stresu. Samozrejme nezabudni na fixky, alebo pastelky.

antistresová omaľovánka

 

# 44: Vytvor špeciálnu kolekciu sypaných čajov spolu s vtipným sitkom, hrnčekom či bombillou pre dokonalý zážitok.

# 45: Penový masážny valec, vďaka ktorému si dopraje po skvelých športových výkonoch relax a regeneráciu.

# 46: Vlastný kuchársky nápad – stačí máličko – domácu granolu, orechovo-ovocnú zmes, bylinkovú soľ v darčekovom balení.

# 47: Praktické pomôcky, ako kozmetickú taštičku, cestovné balenie šampónu, sprchovacieho gélu, či deodorantu, gumičky do vlasov a vlhčené obrúsky, ktoré jej uľahčia úpravu po cvičení či plávaní a navyše ušetria miesto v taške.

# 48: Krásne rukavičky, šál, čapicu či teplú šatku, ktorú v chladných dňoch určite ocení.

dámska čiapka

 

# 49: Ochutnávku vín, exotickej kuchyne či iný gastronomický zážitok.

# 50: Magnetky, alebo prívesky s Vašou spoločnou fotkou.

 

Najdôležitejšií darček, ktorý môžeš niekomu dať je tvoj čas. Áno aj v tomto roku je čas to najvzácnejšie čo máš. Nezabúdaj preto pri zhone za darčekmi pribaliť pod stromček aj chvíle s tebou. :-)

 

Inšpirácie na tento adventný čas čerpaj aj z nášho Fitness adventného kalendára:

Fitshaker adventy kalendar

 

Prečítaj si aj:

RECEPT na light zemiakový šalát + zdravé tipy na Vianoce

5 tipov, ako prežiť december v pohode

10 zdravých tipov na vianočné pečenie

Katka a Baška

Šéfredaktorka & Manažérka šťastia vo Fitshaker
Sme nielen kolegynky, ale aj skvelé kamošky, ktoré si rozumejú v pracovnom, kuchárskom, kreatívnom a dokonca aj komiksovom svete! Veríme, že naše spoločné články ti prinesú inšpiráciu, nový pohľad na zdravé recepty, čosi ťa naučia a možno aj vyčaria úsmev na perách. Vedz, že ti v nich okrem zaujímavých myšlienok posielame aj veľa motivácie, lásky a sily na cestu za krajším a zdravším ja. :-)
Katka a Baška

Článok bol pridaný dňa 06/12/2017 a zaradený do kategórie: Všeobecné   |   Autor: Katka a Baška

Komentáre