Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Zuzana Klingrová: „Aj keď som jogínka, neznamená to, že nemám emócie a nenaštvem sa.“

joga

Zuzana je jednou z najznámejších lektoriek jogy v Česku a na Slovensku, s ktorou si môžete zacvičiť aj vo Fitshaker videách. Je tiež autorkou niekoľkých kníh.

Počas obdobia covidu pracovala na publikácii o jogových očistách a chudnutí vďaka joge. „Pandémia úzkosti“ ju však nasmerovala k napísaniu knihy Jógou proti stresu a úzkosti.

V tomto podcaste rozoberieme túto tému z pohľadu ajurvédy a jogovej terapie.

Teraz navyše k ročnému členstvu získavaš ako darček našu kuchársku knihu plnú zdravých receptov. Pozri sa, aj na viac benefitov, ktoré ponúkame našim premium členom.

Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor vo Fitshaker

Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.