Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Sebarozvoj a motivácia
Pre fitmaminky
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

Vianočné recepty: Voňavé medovníky, ktorým neodoláš

130 ks
vianočné recepty

Potrebujeme: 

  • 300 g špaldovej hladkej múky
  • 150 g ražnej hladkej múky
  • 150 g pohánkovej hladkej múky
  • TIP: Ak nechceš používať 3 druhy múk, daj si pokojne len 600 g špaldovej hladkej alebo ražnej hladkej
  • 200 g kvalitného masla
  • 230 g medu
  • 1 lyžičku sódy bikarbóny
  • 2 lyžičky škorice
  • domáce perníkové korenie: 6 klinčekov, 1 badián a 1 kardamón (rozdrvíme si v mažiariku a máme domáce korenie)
  • 4 vajíčka
vianočné recepty

Asi by sme ťažko hľadali domácnosť, kde by na vianočnom stole chýbali sladké a voňavé medovníčky. Určite ich pripravuješ aj ty, však? A nechcela by si ich skúsiť na trošku zdravší spôsob, a predsa tak lahodné a chutné? Prinášame ti netradičnú kombináciu múk a ingrediencií, ktoré im dodajú neodolateľnú chuť a ľahkosť. 

Vyskúšaj sama. ❤️

medovníky

Ako na to?

1

Zmiešame múku, sódu a koreniny. Maslo môžeme roztopiť, aby sa nám s ním dobre pracovalo. Potom pracujeme s vychladnutým maslom, nie horúcim, kvôli vajíčkam.

2

Maslo vymiešame s medom a nakoniec s vajíčkami a pridáme do suchej časti cesta.

3

Dobre vypracujeme cesto, ktoré si potom necháme odležať na hodinku v chladničke.

4

Cesto si rozdelíme a vyvaľkáme na cca 0,5 cm. Vykrajujeme medovníčky, ktoré poukladáme na papierom vyložený plech.

5

Potrieme rozšľahaným vajíčkom. Môžeme ozdobiť orieškom, hrozienkami alebo podľa vlastnej fantázie. Pečieme na 180 °C cca 10 minút.

vianočné pečenie medovníky

TIP: Medovníčky uskladňujeme v uzavretej nádobe, do ktorej si môžeme ešte pridať celú škoricu, badián a kardamón. Korenie nám medovníčky ešte viac prevonia.

recept na medovníky

Prajem úžasnú chuť! 😊

zdravé recepty
Lucka Jurcova
Redaktor vo Fitshaker
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.