[VIDEO] Zacvič si cvičenie pre tehotné zadarmo

Obdobie očakávania nového prírastku do rodiny je síce obdobím radosti a tešenia sa na nového člena rodiny, vymýšľania mena atď. Ale prináša so sebou aj viacero úskalí. Jednou z nich je nedostatok pohybu. “Veď si choď zacvičiť niekam”, to sa ľahko povie, ale ťažšie zrealizuje, hlavne s takým bruškom. Nezúfaj, máme riešenie. Môžeš cvičiť v pohodlí svojho domova prostredníctvom našich profesionálnych videí. Fitshaker má vo svojej ponuke cvičení zaradené aj cvičenie pre tehuľky Baby Fit s Lenkou Balyšinovou.

Krátky VIDEO úsek z rozvičky, kde si precvičíme nohy, zadok a panvové dno si pozrieš tu:

 

Info o celom cvičení:

Vieme, že tehotenstvo je jedno z najkrajších období života ženy. Aby si predišla bolestiam chrbta, zvýšenej únave, či iným ťažkostiam, pripravili sme pre teba cvičenie špeciálne pre tehuľky. Naším cieľom je to, aby si sa po cvičení cítila lepšie, bola v lepšej fyzickej a psychickej kondícií, pripravila sa na pôrod a cítila sa dobre po pôrode. Počas cvičenia sa rozhýbeme, posilníme svaly, ale aj zrelaxujeme.

POZOR: Jedná sa len o krátky 6 minútový úsek. Prístup ku kompletným videám Mommy Fitness majú PREMIUM členovia.

Nájdeš ma:

Peter Švaral

Spoluzakladateľ vo Fitshaker
Cvičenie, zdravá strava, pozitívne myslenie...a cestovanie. To sú moje piliere na ktorých stojí šťastný život. A presne o týchto témach by som rád raz za čas prispel nejakým článkom :-)
Peter Švaral
Nájdeš ma:

Článok bol pridaný dňa 20/10/2014 a zaradený do kategórie: Tehotenstvo   |   Autor: Peter Švaral

Komentáre