Nie nadarmo sa hovorí, že láska ide cez žalúdok. Veď tie pocity, keď sa s chuťou zahryzneš do delikátneho jedla, ktoré je pripravené s láskou, sú na nezaplatenie! Priprav pre svojho partnera sladučké prekvapko, ktoré je na sviatok zamilovaných ideálnou voľbou. Keď ho dozdobíš jahodami, silné afrodiziakum je na stole! A práve vo dvojici chutí najlepšie ;-).
Čo budeme potrebovať?
Ako budeme postupovať?
1. Vločky zalejeme vriacou vodou, aby nám zmäkli, ale nesmú plávať vo vode. Pridáme škoricu a javorový sirup.
2. Potom pridáme tvaroh a bielok. Všetko dobre premiešame.
3. Zo vzniknutej hmoty tvarujeme guľôčky a do stredu vkladáme jahody (ideálne menšie alebo rozkrojené, príp. iné ovocie, napr. banán).
4. Medzičasom necháme zovrieť vodu a guľôčky tam na cca 2 minúty ponoríme, kým nevyplávajú na povrch.
5. Na tanieri k nim pridáme ešte pár jahôd, príp. iného ovocia, pokvapkáme ich javorovým sirupom, či medom a môžme pridať aj nasekané orechy, či semienka. Dobrú chuť :-)
Čo budeme potrebovať?
- 250 g mletých ovsených vločiek
- 200 g jemného tvarohu
- 1 vaječný bielok
- 1 lyžičku škorice
- jahody (príp. iné ovocie)
- 1 lyžičku javorového sirupu (medu)
Ako budeme postupovať?
1. Vločky zalejeme vriacou vodou, aby nám zmäkli, ale nesmú plávať vo vode. Pridáme škoricu a javorový sirup.
2. Potom pridáme tvaroh a bielok. Všetko dobre premiešame.
3. Zo vzniknutej hmoty tvarujeme guľôčky a do stredu vkladáme jahody (ideálne menšie alebo rozkrojené, príp. iné ovocie, napr. banán).
4. Medzičasom necháme zovrieť vodu a guľôčky tam na cca 2 minúty ponoríme, kým nevyplávajú na povrch.
5. Na tanieri k nim pridáme ešte pár jahôd, príp. iného ovocia, pokvapkáme ich javorovým sirupom, či medom a môžme pridať aj nasekané orechy, či semienka. Dobrú chuť :-)
Ku každej objednávke nad 50 € na našom e-shope ti pribalíme ako darček aj novú príchuť Fitnutky. Túto objednávku ti navyše doručíme zadarmo.
Romana Cibulková
Redaktor vo Fitshaker
Milujem poctivé veci, nechávam sa inšpirovať šikovnými ľuďmi a bavím sa knižkami, varením a ďalšími maličkosťami, ktoré prináša každý deň. Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť a tie zvyšné obmedzujem na minimum. :-) Som veľký fanúšik dobrého jedla, kvalitných potravín, pozitívneho myslenia a všetkého zdravého. A myšlienky z týchto oblastí budem s vami rada zdieľať.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.