Články so značkou chcem schudnúť

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: chcem schudnúť

1 Aug 2019

Mám nadváhu, ako začať chudnúť? Vyskúšaj cvičenie vo vode!

Mám nadváhu, ako začať cvičiť? Vyskúšaj tieto cviky vo vode, ktoré premenia obyčajné plávanie na efektívny tréning na chudnutie.

Matúš Špirko

14 Mar 2018

Slávka schudla 17 kg: „Už aj bicyklovanie s deťmi mi pripadalo náročné“

Zaujíma ťa príbeh Slávky, ktorá schudla krásnych 17 kilogramov? Čo bolo jej motiváciou? Ako sa jej to podarilo? Ktoré cvičenia ju bavia?

Nika Klasko

17 Feb 2018

4 najväčšie dôvody, prečo sa ti nedarí zhodiť kilá navyše

Chcela by si zhodiť kilá navyše a nedarí sa ti? Máš pocit, že robíš všetko správne, no nie a nie sa zbaviť nadbytočného tuku? Tu sú dôvody

Matúš Špirko

5 Jan 2018

Na stupnici od 1 do 10 ako veľmi chceš schudnúť?

Ako veľmi chceš schudnúť? Je to pre teba priorita číslo jeden, alebo máš kopec výhovoriek, prečo to s tvojím telo nie je až tak zlé. Pozri si unikátny spôsob, ako zdolať prekážky, keď chce schudnúť.

Martin Toth

27 Júl 2017

Ako na chudnutie? Tieto 4 veci urob ako prvé!

Chcem schudnúť, ale neviem, čo robiť. Ak je to aj tvoj prípad, pozri si rady od trénera, ako začať.

Matúš Špirko

23 Jún 2017

Prečo my ženy priberáme viac a na iných miestach ako muži?

Je v poriadku že ženy a muži sú rozdielne bytosti. Nedá sa jednotlivé pohlavia zaškatuľkovať, ale existujú znaky, ktoré sú spoločné pre jedných aj druhých.

Adela Jasenovcová

26 Apr 2017

Chcem byť na seba v lete v plavkách hrdá! Idem do 60-dňovej výzvy do plaviek

Aj ty si vravíš, že chceš byť na seba v lete v plavkách hrdá? Tak potom ti ponúkame návod, ako sa do leta cítiť vo svojom tele fantasticky!