Články so značkou bolesti kolien

Všetky

Recepty

Zdravie

Všeobecné

Cvičenie

Stravovanie

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Sebarozvoj a motivácia

Pre fitmaminky

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

LETO

Fit pobyty a dovolenky

Fyzioterapia

Články so značkou: bolesti kolien

28 Jún 2026

Keď vás začne bolieť píšťala pri behu: čo je Medial Tibial Stress Syndrome a prečo vzniká?

Bolí vás predkolenie pri behu? Môže ísť o MTSS, známe aj ako shin splints – jedno z najčastejších bežeckých zranení. Zistite, prečo vzniká, ako ho rozpoznať a čo pomáha pri návrate k behu bez bolesti.

Jessica Zatlkajová

26 Okt 2025

Prečo ťa bolia kolena pri cvičení? Kde môže byť problém?

Bolesť kolien pri cvičení, je jeden z veľmi častých dôvodov, prečo ženy prestanú cvičiť, alebo vyhľadajú fyzioterapeuta.

Jessica Zatlkajová

19 Sep 2017

FOTOTRÉNING: 5x účinné cviky na posilnenie kolena a odstránenie bolesti

Či už máš bolesti, ale im cheš iba predísť formou prevencie, pozri si tieto cviky na posilnenie kolena. Budeš potrebovať stoličky a uterák.

Mgr. Zuzana Bubeníková