Blog

MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda na jeseň

Máme pre teba šieste pokračovanie rozhovoru o Ajurvéde. V tej dnešnej sme si posvietili na to, ako sa starať o svoje telo a myseľ na jeseň.

MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda a imunita 5

Máme pre teba piate pokračovanie rozhovoru o Ajurvéde. V tej dnešnej sme si posvietili na imunitu.

MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v lete 4

Máme pre teba štvrté pokračovanie rozhovoru o Ajurvéde. Poď si vypočuť ajurvédske tipy ako udržiavať ohnivú pitta dóšu počas horúcich letných mesiacov v rovnováhe.

Spoznaj 11 liečivých potravín pre mladosť a vitalitu, ktoré sa oplatí zaradiť do svojho jedálnička

Poznáme 11 liečivých potravín z pohľadu ajurvédy, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička každého. Nechýbajú mandle, citrón, zázvor či čistá voda.

Chceš otehotnieť? Čakáš bábätko? Toto by si si mala prečítať!

Predtým, ako budeš chcieť otehotnieť, dopraj svojmu telu detox a priprav sa. A ak už si tehotná, pozri si, čo ti radí ajurveda.

Konkrétne rady a tipy, ako by sme sa mali v lete stravovať, aby sme sa cítili dobre

Chceš sa v lete cítiť dobre. Odbúrať lenivosť a vedieť, ktoré potraviny ťa dokážu schladiť? čo odporúčame piť? Pozri naše konkrétne rady a tipy

Ostré, trpké a horké jedlá podporujú chudnutie. Ako zhodiť pomocou ajurvédy?