Herečka Natália Germáni musela kvôli filmu Jej telo zmeniť to svoje. Na tejto ceste jej pomohol hlavne Fitshaker, s ktorým pravidelne cvičila a vďaka nemu jej telo spevnelo a vyformovalo sa.
Prezradila:
- ako sa motivovala a čo robila, keď sa jej nechcelo,
- čo cvičila najradšej a kedy,
- čo zmenila v stravovaní,
ale aj to:
- ako sa jej žije v Amerike,
- čo bolo na nakrúcaní filmu ťažké a iné, ako je zvyknutá,
- ako vie skĺbiť prácu, deti a partnera.
Ak máš radšej pozeranie podcastov, nech sa páči, prinášame ti ho aj vo video podobe:
S novým rokom prichádza aj množstvo príležitostí na zmenu. A ak je medzi tvojimi novoročnými predsavzatiami zlepšenie fyzického, ale aj duševného zdravia, máme pre teba skvelý spôsob, ako začať 😊! Privítaj rok s Novoročnou výzvou 2024, vďaka ktorej si nielen zamiluješ pohyb, ale takisto ťa povzbudí na duši a láske k sebe samej.
Nezabudni, začíname už 8. januára. Prihlásiť sa môžeš ale už dnes 😉.
Mám šťastie, že sa živím tým, čo ma baví. Vďaka herectvu a moderovaniu som spoznala množstvo zaujímavých ľudí a úžasné je, že ich môžem priblížiť a predstaviť aj vám. Verím, že keď naozaj vychádzame zo seba a svojich pocitov, nemôžeme sa pomýliť.