Je holistická sprievodkyňa, inštruktorka jogy, vyštudovala TČM v Brne, akreditovaná terapeutka metódy Cesta od Brandon Bays, absolventka tantrického výcviku, ktorá pracuje s liečením tráum. Pravidelne píše články do slovenských časopisov zameraných na zdravie a sebarozvoj.
Sama si prešla náročným obdobím, keď kvalitu jej života vyjadroval počet liekov, ktoré konzumovala, a operačných zákrokov, ktoré absolvovala. Povedala si dosť a začala hľadať iné spôsoby, ako porozumieť svojmu telu a duši. Také, ktoré ho vnímajú celostne. V podcaste sa dozviete, že telo je úžasný nástroj, ktorý nám dáva najavo, keď niečo nie je v poriadku, ale v rýchlom tempe života nám táto informácia často uniká. Dozviete sa tiež, prečo podľa Moniky afirmácie nefungujú, prečo nepotláčať hnev a uznať a prežívať akúkoľvek emóciu.
Nový diel podcast ti prinášame pravidelne každý týždeň. Vypočuj si rozhovory aj s inými inšpiratívnymi hosťami:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.