Dych je ovplyvňovaný všetkým a ovplyvňuje všetko v našom živote. Lektorka zdravého dýchania Tina Penxová mala len 7 rokov, keď sa ocitla v nemocnici s prvým astmatickým záchvatom. To bol začiatok jej príbehu o dychu.
Vo svojej práci sa zameriava najmä na vedomú prácu s dychom, ako aj na správny spôsob dýchania. Uprednostňuje holistický prístup k zdraviu jedinca. Ak sa chceš o súvislosti medzi dychom, zdravím a kvalitou nášho života dozvedieť viac, túto epizódu si nedaj ujsť.
Vypočuj si aj ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.