Čo môžeš ponúkať jesť deťom od 2 rokov?
Aj na jeseň či v zime môžeme konzumovať šaláty, ak budú mať zahrievací efekt. Skús pripraviť šalát s pečenou tekvicou a ochutiť ho emdovým dresingom.
Hrozno po oberačke nemusíš spracovať len do tekutej podoby. Vyskúšaj pripraviť aj tieto famózne hroznové mafiny s čokoládou k čaju či ku káve.
Čo si zvykneš dávať rada na raňajky? Vyskúšaj tieto famózne špaldové palacinky. Odporúčame využiť domáci džem z tohtoročnej sezóny.
Priprav si tieto tekvicovo-špaldové vafle, ktoré sú úplne bez laktózy aj bez vajíčka. Čiže sú vhodné aj pre vegánov. Daj si chutné jesenné raňajky.
Priprav si tento mega chutný dvojfarebný jogurtový nepečený cheesecake. Pripravíš ho za 15 minút a pochutia si na ňom aj deti od 2 rokov.
Prekvapila ťa nečakaná návšteva? Alebo si chceš zahryznúť do niečoho, kým bude obed, prípadne k obednej káve? Vyskúšaj tieto kokosové RAW guľky.
Tento jednoduchý osviežujúci cuketový šalát sme si v našej rodine veľmi obľúbili. So špenátom, petržlenom a citrónovou šťavou chutí úžasne.
Dnes si spoločne pripravíme jednoduchý hrnčekový mrkvov-cuketový koláč vhodný aj pre vegánov. Ochutíme ho Fitnutkou a čučoriedkami.
Máš rada zdravé sladké raňajky? Potom vysúšaj tento fantastický cuketový chlebík so semienkami a brusnicami, natretý Fitnutkou.
Neboj sa vyskúšať čosi nové a netradičné. Tento čokoládový puding je bez laktózy, bez lepku, pripravený z cukety a jablka a ochutený Fitnutkou.
Keď chceš pripraviť deťom rýchlu desiatu, alebo hľadáš recept na rýchly dezert, vyskúšaj tento čoko krém z avokáda, banánov, cukety a Fitnutky.
Ak máš doma tiež teraz čerstvé figy a hľadáš recept, čo s nimi pripraviť, vyskúšaj tento. Domác smotanová zmrzlina zo skyru.
Nevieš, ako si pripraviť patizón? Ponúkame ti výborný recept, na "vysmážaný" patizón v rúre v chrumkavom syrovom cestíčku.
Niekedy stačí 5 minút, aby si vytvorila zdravú a oku lahodiacu pochúťku. Priprav ovocný špíz ako zdravý dezert pre návštevy či rýchlu desiatu pre deti.
Tento čučoriedkový koláč ti pripomenie pohohodové dni niekde na chlapue, kde po dobre odvedenej práci na záhradke sadneš na terasu ku káve a koláčiku.
Ryžový nákyp nemusí byť stále len z ryže. Priprav ho tentokrátt z kuskusu, uvidíš, tá chuť ťa milo prekvapí. My sme použili nektárinky, ale môžeš aj iné ovocie.
Začni hneď od rána sladkými zdravými raňajkami s úsmevom na tvári. Dopomôcť ti k tomu môžu aj tieto rýchle banánovo-ovsené lievance s makom.
