S Jankou Travelhacker, ktorá je známa vďaka svojmu blogu o cestovaní, kde nájdeš mnoho trefných rád a tipov, sme sa pobavili o cestovaní, aby sme nám kúsok slnka priniesli aj do týchto šedivejších dní. Janka dala odporúčania, kam cestovať túto zimu, pre tých, ktorí cestovať chcú a môžu. Zároveň tiež návod na to, ako si priniesť kúsok slnka k sebe, tam, kde sme práve teraz. Prajeme krásne počúvanie.
Neprehliadni aj našu novinku. V decembri rozdávame ku každej objednávke nad 40 € urobenej v našom e-shope darček. Platí to do minutia zásob:
Som inštruktorka cvičení Pilates, Mindfulness Joga a Gravid Joga v Bratislave a online (www.fb.com/cviceniaba, IG: @andrea_mindfulflow). Som tiež maminou 3-ročnej dcérky. Viesť cvičenia mi vždy dávalo veľký zmysel, pretože sú súčasťou starania sa o svoj fyzický aj duševný wellbeing. Postupom času sa stále len viac utvrdzujem, že Pilates aj Joga sú úžasné nástroje na to, ako sa cítiť vo svojom tele dobre, zdravo a vitálne. Či už je to vaše primárne cvičenie, alebo ako doplnok a podpora k ostatným športom a druhom pohybu, ktoré robíte. Teším sa na vás vo videjkách na Fitshakeri!