Domáca limonáda z letného ovocia, ktorá perfektne spestrí tvoj pitný režim

Poď si so mnou pripraviť jednoduchý osviežujúci nápoj ideálny na letné teplé dni. Nektarinková limonáda je pripravená rýchlo, je plná vitamínov, doplní tvoj pitný režim a čo je najlepšie, pokiaľ do nej nedáš ľad, môžeš ju ponúknuť už aj deťom od 1 roka. ;-)

Doba prípravy: 15 minút

Čo budeme potrebovať na 2 porcie?

• 3 sladké nektarinky
• 2 malé broskyne
• 70 g malín
• 1 lyžičku domáceho medu (môžeme vynechať, ak je ovocie dostatočne sladké)
• šťavu z 1/2 limetky
• 1/2 l vody
• ľad (vynecháme, ak robíme recept pre deti)

Ako budeme postupovať?

1. Nektarinky, broskyne a maliny rozmixujeme tyčovým mixérom na pyré a pridáme med a šťavu z limetky.

2. Ovocné pyré zalejeme vodou a poriadne premiešame, aby sa všetky chute spojili.

3. Pridáme do pohárov ľad (môžeme vynechať), nalejeme limonádu a ozdobíme napr. lístkami mäty.

A fantastická limonáda, ktorú by sa nehanbili servírovať aj v dobrej kaviarni je na svete. Navyše, bez zbytočného cukru. Prajem príjemné letné dni! :-)

Skvelé recepty aj na letné posedko nájdeš aj v našich Špeciáloch:

Ochlaď sa aj s týmito dobrotami:

Domáci jahodový sorbet: vieš pripraviť z hociktorého iného ovocia

Melónová limonáda: geniálne dobre osviežujúci nápoj

Domáci broskyňový ľadový čaj, navyše bez cukru

• O autorovi
• Najnovšie príspevky

Veronika Kašická

Redaktorka vo Fitshaker

Ako maskérka v divadle sa stretávam s mnohými vecami, ktoré obsahujú veľa chémie. Preto sa snažím o presadenie prírodnej kozmetiky a zdravého jedla aspoň v osobnom živote. Hľadanie a vytváranie nových veci pre telo a pleť z ingrediencií, ktoré nám ponúka sama príroda je moje veľké hobby. Verím, že jedného dňa si ľudia opäť všimnú, že kvalitné a zdravé prípravky na telo, tvár či vlasy sa dajú pripraviť aj doma bez zruinovania peňaženky.

Najnovšie články od Veronika Kašická (zobraziť všetky)

• Hrejivé kokosové latte s pekanovými orieškami a škoricou - 6. decembra 2019
• Fantastické cestoviny pappardelle s tekvicou hokkaido, na ktoré stačí IBA 25 minút - 29. novembra 2019
• Ivankina premena: „Išlo mi hlavne o zdravie, o vrátenie stratenej energie.“ - 26. novembra 2019

Článok bol pridaný dňa 28/06/2019 a zaradený do kategórie: NápojeReceptyRecepty pre detiRecepty pre deti od 1 roka   |   Autor: Veronika Kašická