Melónovo-limetková limonáda: perfektná, keď potrebuješ doplniť tekutiny v horúce letné dni

V týchto horúcich dňoch si naše telo žiada niečo osviežujúce viac ako inokedy. Práve preto si pripravíme jednoduchú fantastickú limonádu z červeného melóna a limetky. Doplníme ňou perfektne tekutiny, nakoľko melón sám o sebe obsahuje množstvo vody a je perfektný na konzumáciu práve počas takýchto horúcich dní. Navyše, táto limonáda sa pripravuje naozaj veľmi jednoducho. Pozri recept. ;-)

Doba prípravy: 10-15 minút

Čo budeme potrebovať na 1,5 l?

  • 2 šálky nakrájaného červeného melóna bez kôstiek
  • 1 liter perlivej chladenej minerálky
  • 2 limetky
  • hrsť čerstvej mäty
  • pár kociek ľadu
  • 1 lyžicu trstinového cukru (nemusí byť)

Ako budeme postupovať?

1. Melón nakrájaný na kúsky hodíme do mixéra a rozmixujeme.

2. Melónovú šťavu vylejeme do nádoby, prilejeme 1 liter perlivej minerálky, vytlačíme šťavu z jednej limetky a premiešame.

3. Do limonády pridáme ešte jednu na plátky nakrájanú limetku, lístky mäty, ľad a trstinový cukor.

4. Poriadne premiešame a nalejeme do pohárov.

 

Tip: Verziu tejto limonády si môžeme pripraviť aj z iných druhov melónov. ;-)

melón

 

pitný režim

 

malinovka

Prajem ti príjemné schladenie a krásny zvyšok leta! :-)

 

Aj týmito drinkami sa môžeš v lete osviežiť:

8 druhov domácich letných limonád – zrdravo a bez výčitiek

Citrusové smoothie – pridaj si prípadne kocku ľadu a vitamínová osviežujúca bomba je na svete

Broskyňový ľadový čaj – skvelé využitie sezónneho ovocia

Viktória Kačmárová

Viktória Kačmárová

Redaktorka at Fitshaker
Ako každá žena, v kuchyni trávim veľa času. Pre seba a svoju rodinu chcem však len to najlepšie a to sa snažím aplikovať aj vo varení. Snažím sa uprednostniť suroviny, ktoré sú zdravé a výživné a vyvrátiť názory typu, čo je zdravé nie je chutné. Som za to, aby strava bola čo najpestrejšia a aby dodala telu a mysli presne to, čo potrebuje. Milujem fotenie a food styling, čiže pri vytváraní článkov spájam príjemné s užitočným. Veľmi rada posuniem ďalej to čo mám overené a čo môže ľuďom pomôcť zlepšiť ich stravovacie návyky a celkový životný štýl. Môj blog: http://simplytheblog.com
Viktória Kačmárová

Článok bol pridaný dňa 10/08/2018 a zaradený do kategórie: NápojeRecepty   |   Autor: Viktória Kačmárová

Komentáre