Informácie o cvičení
Krásne ránko, deň alebo večer, :-) podľa toho, kedy si sa rozhodla spustiť toto predposledné stravovacie video, v ktorom sa porozprávame o najčastejších problémoch, s ktorými sa pri chudnutí pravidelne stretávame.
Povieme si, čo robiť keď:
- nemáš pevnú vôľu či motiváciu
- chudnutie „nefunguje“, stagnuje, resp. nejde podľa tvojich predstáv
- nemáš podporu v rodine a okolí
- máš nesprávne nastavený príjem
A zároveň Ti Markétka prezradí, ako si poradiť s nástrahami stravovania v reštauráciách, oslavách či letných opekačkách :-)
Pripravili sme si pre teba aj zopár tipov na články, v ktorých sa dozvieš ďalšie nové infošky k spomínaným témam. Nezabudni si prečítať 10 tipov ako si získať a udržať peknú postavu, čo si neobjednať v reštaurácii, keď chceme jesť zdravo a bez výčitiek, ako ťa môže zlyhanie posunúť v chudnutí vpred a odporúčame si pozrieť aj týchto 5 negatívnych vecí, s ktorými sa môžeš pri chudnutí stretnúť, ale nesmú ťa za žiadnu cenu odradiť. :-)
Veríme, že videjko, ako aj články ti poskytnú dostatok zaujímavých informácií a nezabudni, že ak máš akúkoľvek otázku, Markéta ti na ňu zodpovie v komentári pod videom.
Maj pohodový dník plný úsmevu a dobrej nálady. :-)
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
