Uvoľnenie chrbtice

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Uvoľnenie chrbtice

Bez inštruktora

Ľahká

79 kcal

4.5

13 min

0 videní

Informácie o cvičení

Tehotenstvo je nádherné obdobie, ale kvôli zvýšeniu hmotnosti so sebou často prináša aj bolesti chrbtice. Aby sme ich eliminovali, príp. sa im úplne vyhli, môžeme si zacvičiť práve toto video. Takéto cvičenie prospeje každej tehuľke a dokonca aj bábätku.

Pomôcky: podložka na cvičenie, overball (príp. vankúšik)