Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
67
Výsledkov
Zoradiť podľa
28 min
4.7
Pohodovým tempom spevňujeme chrbticu
Janka Jánošíková
SEXY BODY
Stredná
118 kcal
5 min
4.6
5 minút SM systému: Zlepši držanie tela a stabilitu
Hostia
VÝZVA
Stredná
14 kcal
29 min
4.9
Uvoľni stuhnutý chrbátik jogou
Nikol Chovancová
YOGA
Stredná
85 kcal
6 min
4.7
Uvoľni napätie chrbta s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Stredná
14 kcal
Bez pomôcok
32 min
4.9
Chrbtica ako cesta k nášmu stredu
Nikol Chovancová
YOGA
Stredná
100 kcal
16 min
4.9
Krátky pilates pre tvoj zdravý chrbát
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
47 kcal
Bez pomôcok
31 min
4.7
Silný chrbát a nohy s Pilatesom
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
96 kcal
14 min
4.8
Vystreté telo a pevný chrbát
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Stredná
93 kcal
26 min
4.8
Pevný chrbátik a vzpriamené telo
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Ľahká
110 kcal
33 min
4.8
Jogová zostavička na vrch tela
Nikol Chovancová
YOGA
Stredná
99 kcal
Bez pomôcok
20 min
4.8
Posilnenie a uvoľnenie chrbta s Pilatesom
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Ťažká
61 kcal
29 min
4.8
Zdravý chrbát je základom silného tela
Janka Jánošíková
SEXY BODY
Ľahká
87 kcal
Bez pomôcok
7 min
4.8
Pauzička na ponaťahovanie chrbta s Maggie
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Ľahká
0 kcal
6 min
4.9
Rýchla jogová zostava na uvoľnenie chrbta
Nikol Chovancová
YOGA
Ľahká
17 kcal
5 min
4.9
Rýchlouvoľnenie ramien a krčnej chrbtice
Nikol Chovancová
YOGA
Stredná
19 kcal
26 min
4.9
Posilnime chrbát s Andrejkou
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Ľahká
76 kcal
