Informácie o cvičení
V druhom videu o stravovaní ťa trénerka Deniska Lipovská prevedie radami "Čo vyhodiť z chladničky a čo dokúpiť". Pokojne si priprav pero a papier, poctivo si všetko pozapisuj a potom sa pusti do akcie. Otvor špajzu, chladničku, skrinky so sladkosťami a urob "raziu". Potom si spíš, čo všetko potrebuješ nakúpiť a urob tak čo najskôr. Odporúčame bio potraviny, trhy, ale i v supermarketoch už človek nájde širokú ponuku bio potravín, či kvalitných výrobkov. Stačí si len dobre vybrať. Držíme palce! :-)
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
Denisa LipovskáNOVOROČNÁ VÝZVA 2017
Úspešná slovenská fitneska, trénerka a v neposlednom rade mamička, ktorá všetky nadobudnuté skúsenosti počas svojej praxe posúva ďalej formou osobných konzultácií, ale aj prostredníctvom našej Novoročnej výzvy 2017, kde každú nedeľu vzdeláva účastníčky o správnych stravovacích návykoch atď. FB: Denisa Lipovská IFBB - Bikini Fitness
Čítať viac
