Latino Fit Shake
Info o videu:
Čo nás čaká v nasledujúcej pol hodinke? Horúce latino rytmy ako salsa, merengue, cha-cha, či bachata. Z každého rožku trošku. A ako vždy, nebude chýbať fitshaker zaberák. Bude zameraný na zadok, stehná ale aj bočné brušné svaly. Tomu sa hovorí tri v jednom. Poďme na to :-).
Pomôcky: Bez pomôcok
Skladby: Luigi Talluto – Im Walking Away, Los Analiticos – Como Olvidarte, Alexander feat. Deivid Rivera – Mi Primera Cita, La Latin Cream – A Guariar, Saraye -Hasta Risa Me Da, Songo21 – El Raton. Alex Beroza- Open.
Info o cvičení
V preklade znamená Loca dance „bláznivý tanec“. Bláznivý kvôli tomu, že je to spojenie rôznych tanečných štýlov ako merengue, reggeaton, salsa, cumbia a mnoho ďalších. Ak sa chceš zapotiť a pri tom neustále tancovať, je to ideálna hodina pre teba.
Jednou vetou: Tanec, zábava a spaľovanie kalórií v jednom.
Potrebné pomôcky: podložka na cvičenie
Vhodné pre: začiatočník, pokročilý
Ciele: znižovanie hmotnosti, zlepšenie koordinácie tela
Inštruktorka
Lucia Švaral
Ahoj, volám sa Lucia a rada by som sa ti trošku predstavila. V prvom rade musíš vedieť, že tanec tvorí kúsok môjho ja. Niečo, bez čoho si tento svet neviem predstaviť a niečo, vďaka čomu tento svet zbožňujem. Od malička sa venujem tancu a prešla som si rôznymi štýlmi až kým som neobjavila svoju srdcovku- latinsko ...