Chceš si zacvičiť toto video?

Najprv si musíš aktivovať členstvo. Pozri si výhody, ktoré získaš.

DĹŽKA VIDEA
27:00
Obtiažnosť
Náučné video
Hodnotenie videa
4.9
Inštruktor
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVIEK 2023
Obľúbené
Inštruktor
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVIEK 2023

Fakty a mýty zdravého stravovania

informácie o cvičení

„Raňajkuj ako kráľ, obeduj ako mešťan a večeraj ako žobrák.“

Toto príslovie poznáme snáď všetci. Musí to však byť naozaj tak?

Zdravíme ťa a vítame pri ďalšom videu s doc. Kuželom, v ktorom sa pozrieme na fakty a mýty vo výžive.

Internet nám často ponúka množstvo informácií, ktoré sú však vo viacerých prípadoch protichodné a veľakrát nevieme, čo je pravda a čo mýtus.

Doc. Kužela nám v tomto videu poskytne fakty, ktoré sú podložené vedecky a boli skúmané odborníkmi niekoľko rokov.

  • Dozvieme sa, že každý z nás je individuálny, každé telo je iné, a preto aj každý spracováva potravu inak.
  • Nie je nutné jesť 5-, 6x za deň.
  • Nie každý z nás potrebuje raňajky, a aj napriek tomu nimi väčšina začína svoj deň, a to len preto, že si myslí, že sú nevyhnutnosťou zdravého životného štýlu.
  • Niektorí vynechávajú ovocie, pretože si myslia, že si ho nemôžu dopriať v poobedňajších hodinách či hneď po hlavnom jedle.

A vedela si, že troma šálkami kávy za deň významne prispeješ k zachovaniu svojho srdcovo-cievneho zdravia :-)?

Viac ti však už neprezradíme a prenechávame slovo doc. Kuželovi :-).

Maj nádherný deň.

Inštruktor

doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVIEK 2023
Uznávaný gastroenterológ, autor mnohých odborných publikácií, vysokoškolský pedagóg, bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil aj ako riaditeľ najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Pod jeho vedením nemocnica prešla výraznými modernizačnými zmenami, či už vo forme riadenia procesov, poskytovania najnovšej zdravotnej starostlivosti a stala sa lídrom spomedzi štátnych nemocníc aj nastavením terapeutickej komunikácie smerom k detskému pacientovi a rodičom. Ladislav Kužela je presvedčený, že len liečiť nestačí. Veľmi je dôležitý aj prístup a komunikácia. Pacient je pre neho vždy partnerom v diskusii.
Čítať viac

Moja poznámka

Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo

Klasické fitko

Svoje krivky vystavuješ na verejnosti

Jedno miesto, tí istí ľudia

Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská

Mnoho času stráveného mimo domova

Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom

Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla

Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne

Cca 80 €/ mesiac

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma na teba nikto nepozerá

Cvič kedykoľvek chceš

Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš

Viac času na rodinu a priateľov

Počas cvičenia môžeš strážiť deti

Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená

Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť

Len null€/ mesiac

info icon

100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

warranty