Asertívna komunikácia ako cesta sebalásky
Informácie o cvičení
Vitaj pri ďalšom motivačnom videu!
Často vnímame samých seba na základe toho, ako sa na nás pozerajú ostatní. No mali by sme si uvedomiť, že každý z nás na svet nazerá inak a len my sami sme zodpovední za to, aký vzťah máme sami so sebou.
Rozmýšľala si niekedy nad tým, prečo si deti v škôlke veľakrát veria viac ako dospelí? Prečo toľko riešime, čo si o nás pomyslia iní ľudia? Prečo sa stále s niekým porovnávame? Dr. Krause nám v tomto videjku prezradí viac o asertívnej komunikácii i o tom, ako mať lepší vzťah sám so sebou. Sme si istí, že sa dozvieš veľa zaujímavých infošiek :-).
Reč bude i o tom:
- ako povedať NIE bez výčitiek,
- aké máme základné asertívne práva,
- ako si usporiadať vzťah so sebou samým,
- ako si prejaviť sebalásku,
- a veľa ďalšieho.
V úlohe týždňa ti dáme návod, ako si budovať JA – JA vzťah, aby sme boli v živote viac spokojnejší a zažívali naplnenejšie dni.
A teraz si už dopraj toto výživné rozprávanie. Nech ti prinesie mnoho inšpirácie :-).
Pomôcky
Inštruktor
