Väčšina žien má rada latino hudbu, tak možno medzi ne patríš aj ty :-). Áno? Tak potom sa dnešnej novinke potešíš. V spolupráci s cvicte.sk sme uvoľnili ďalší úsek z profi videí vo Fitshakeri a to Loca Dance s Luckou Méresovou, (pardón, už Luckou Švaral :-) ) Upozornenie! Loca Dance je bleskový dobíjač energie, ktorú z teba vysali v práci, alebo si ju ukradla tvoja rodina :-)
VIDEO s choreografiou zo sekcie Loca Dance, v ktorom rýchlo a efektívne spáliš kalórie a popri tom si zatancuješ nájdeš tu:
http://youtu.be/GiGnw3YTZAE
Info o celom cvičení: V preklade znamená Loca dance „bláznivý tanec“. Bláznivý kvôli tomu, že je to spojenie rôznych tanečných štýlov ako merengue, reggeaton, salsa, cumbia a mnoho ďalších. Ak sa chceš zapotiť a pri tom neustále tancovať, je to ideálna hodina pre teba. Jednou vetou: Tanec, zábava a spaľovanie kalórií v jednom.
A teraz poriadne odpratať veci z izby a ide sa cvičiť LOCA DANCE! :-)
POZOR: Jedná sa len o krátky 2 a pól minútový úsek. Prístup ku kompletným videám Loca Dance majú PREMIUM členovia.
VIDEO s choreografiou zo sekcie Loca Dance, v ktorom rýchlo a efektívne spáliš kalórie a popri tom si zatancuješ nájdeš tu:
http://youtu.be/GiGnw3YTZAE
Info o celom cvičení: V preklade znamená Loca dance „bláznivý tanec“. Bláznivý kvôli tomu, že je to spojenie rôznych tanečných štýlov ako merengue, reggeaton, salsa, cumbia a mnoho ďalších. Ak sa chceš zapotiť a pri tom neustále tancovať, je to ideálna hodina pre teba. Jednou vetou: Tanec, zábava a spaľovanie kalórií v jednom.
A teraz poriadne odpratať veci z izby a ide sa cvičiť LOCA DANCE! :-)
POZOR: Jedná sa len o krátky 2 a pól minútový úsek. Prístup ku kompletným videám Loca Dance majú PREMIUM členovia.
Lucia Švaral
Spoluzakladateľka Fitshakera
Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení, trénerkou a výživovou poradkyňou. Rada trávim hodiny nielen v telocvični, ale aj na čerstvom vzduchu a v kuchyni. Prostredníctvom mojich článkov by som ťa chcela "chytiť za ruku" a ukázať ti zdravšiu a lepšiu cestičku, po ktorej môžeš ísť. Budeš sa na nej cítiť fantasticky. Sľubujem :-).
Kategórie
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.