VIDEO s choreografiou zo sekcie Loca Dance, v ktorom rýchlo a efektívne spáliš kalórie a popri tom si zatancuješ nájdeš tu:
http://youtu.be/GiGnw3YTZAE
Info o celom cvičení: V preklade znamená Loca dance „bláznivý tanec“. Bláznivý kvôli tomu, že je to spojenie rôznych tanečných štýlov ako merengue, reggeaton, salsa, cumbia a mnoho ďalších. Ak sa chceš zapotiť a pri tom neustále tancovať, je to ideálna hodina pre teba. Jednou vetou: Tanec, zábava a spaľovanie kalórií v jednom.
A teraz poriadne odpratať veci z izby a ide sa cvičiť LOCA DANCE! :-)
POZOR: Jedná sa len o krátky 2 a pól minútový úsek. Prístup ku kompletným videám Loca Dance majú PREMIUM členovia.
Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení, trénerkou a výživovou poradkyňou. Rada trávim hodiny nielen v telocvični, ale aj na čerstvom vzduchu a v kuchyni. Prostredníctvom mojich článkov by som ťa chcela "chytiť za ruku" a ukázať ti zdravšiu a lepšiu cestičku, po ktorej môžeš ísť. Budeš sa na nej cítiť fantasticky. Sľubujem :-).