Zvianočnieva sa nám. Prípravy na sviatky vrcholia a ty stále nevieš, aký darček kúpiť pre svojich najbližších? Pokiaľ je tvoja mamka, sestra, kamarátka či iná blízka osoba vyznávačka zdravého životného štýlu, máme pre teba pár tipov na skvelé darčeky.
Nahliadni do Vianoc moderátorky Barbory Krajčírovej a daj sa inšpirovať jej vianočným výberom.
Čo máš na Vianociach najradšej?
Vianoce milujem. Obdobie, keď všetci v rodine vieme, že príde deň a budeme spolu. Veľa jesť, piecť, pozerať rozprávky a vychutnávať všetko, čo Vianoce prinášajú. Pre nás je to najmä o stretnutí s mojou sestrou, ktorá roky žije v USA, teším sa, že príde aj tento rok s rodinou a budeme spolu.
Jogamatka, kuchárske knihy a pomôcky na cvičenie sú za teba top vianočné darčeky. Prečo si si vybrala práve tieto a komu by si ich darovala?
Ja by som pokojne celý svoj výber darovala obom sestrám. Pohyb alebo motivácia k pohybu je skvelý tip na darček.
Pravidelný pohyb, starostlivosť o telo a jedálniček sú predsa základom zdravia a nikto sa na taký darček isto nenahnevá. Práve naopak. Baby, toto je super tip pre kamošky a sestry.
Podeľ sa s nami o svoj tip na (zdravé) vianočné pečenie.
Musím sa priznať, že pre mňa sú top smoothies, akékoľvek raz za deň, ešte viac počas zimných mesiacov ako v lete. A potom jednoznačne polievky. Vývary, zeleninové, mäsové... Skrátka, niečo, čo vám dá veľa výživy a zahreje.
Ako si na tom s cvičkom počas Vianoc? Zvykneš si zacvičiť doma alebo vo fitnesku?
Momentálne som s časom na fitnesko veľmi biedne, o to väčšmi si rada pred telkou zapnem Fitshaker a cvičím. Už sa chytá aj moja dcéra, ktorá sa veľakrát ku mne pridá.
Dávaš si novoročné predsavzatia?
Moje novoročné predsavzatia sa už roky opakujú, menej stresu, viac času pre seba a pre rodinu a každý deň urobiť niečo, na čo budem aspoň trochu hrdá.
Ak ešte premýšľaš a hľadáš darčeky na poslednú chvíľu, čo tak venovať niekomu šancu byť zdraví a fit? Daruj naše ročné PREMIUM členstvo:
Kĺzavé disky
Kĺzavé disky vám umožnia posilniť si všetky svaly vďaka cvikom s hmotnosťou vlastného tela.
Expandery na precvičenie celého tela
Sada štýlových expanderov na posilňovanie celého tela v 3 odporových stupňoch.
Zdraví papkáči
Viac ako 100 receptov od prvých príkrmov do 3 rokov + variácie jedál pre celú rodinu
Nepoznám nudu a stereotyp. Snažím sa vždy „bojovať na viacerých frontoch“, pričom ich spoločným znakom je pocit spokojnosti, naplnenia a lásky. Svoju nekončiacu zvedavosť prenášam do zaujímavých rozhovorov, kreativitu do zdravých alternatívnych receptov a lásku do každej činnosti, ktorú robím. Čas chcem tráviť zmysluplne a osožne pre seba aj svojich blízkych. Milujem hory, jógu, bike, bežky, dlhé prechádzky, beh, turistiku, komiksy, čítanie a najviac zo všetkého svojho manžela, rodinu a priateľov. Verím, že kúsok pozitívneho myslenia, ktoré je dôležitou súčasťou môjho života, prinesiem prostredníctvom článkov, receptov, príspevkov a správ aj do toho tvojho. :-)