Vitamín D je kľúčový pre zdravie, no väčšine ľudí chýba. Zisti, prečo je taký dôležitý, ako ho správne doplniť a prečo ho užívať spolu s vitamínom K2.☀️
Poďme sa preto spolu pozrieť na to, ako nám slniečko môže ublížiť, ale aj na to, čo pozitívne z neho získavame, ako sa pred slnkom chrániť a ako sa zdravo opaľovať!
Nočné sedavé zamestnanie je naozaj kombinácia, z ktorej sa kilá naberú ľahko. Ale ak poznáš triky, ako sa tomu vyhnúť, nemusí to tak dopadnúť.
Neuveríš, ale aj tieto vitamíny je potrebné dopĺňať v lete
Prečo je nevyhnutné dopĺňať vitamín D?
