Čo je to Wim Hof metóda? Ako sa k nej dostala lektorka Michaela Davidovičová? Pre koho to je? Ako dokáže posilniť imunitu?
Otužovanie je skvelým prostriedkom ako posilniť imunitu a žiť zdravý životný štýl. Ako začať, ako postupovať pri otužovaní v prírode v jazere či potoku?
Chceš schudnúť? Potom spaľuj kalórie nielen pri cvičení, ale aj dávno po ňom, napríklad, keď už budeš sedieť na gauči, či večerať. Zisti ako na to.
