Spoločnosť nás tlačí k výkonu a dokonalosti, no často za cenu nášho duševného zdravia. Ako sa Zuzka z tohto kolotoča vymanila?
Ako sa prejavuje psychologický stres? Čo zvyšuje denný stres? Ako zlepšiť našu schopnosť lepšie zvládať stres? Máme pre teba 5 tipov.
Únava, frustrácia a vyčerpanosť. Jednoducho nemáš dosť motivácie a silu ísť ďalej. Naše rady ti pomôžu ako tomu predídeš. Čítaj a motivuj sa!