Býva ti na prechádzke zima? Poď sa zahriať pri jednoduchom cvičení. Tieto cviky na lavičke musíš vyskúšať, zaručene zahrejú!
Cvičenie v prírode môže byť veľmi zábavné a dokáže príjemne spestriť tréning. Zároveň ide o skvelé pohybové hry pre deti vonku.
Trénuj vonku aj počas zimy. Ale SPRÁVNE! Pozri si rady od trénerky Janky. Aké sú jej tajné zbrane? Nech ťa cvičenie vonku v zime baví!
