Blog

Hygge (vyslovuje sa „hoo-gah“) nie je len slovo. Je to pocit, životný štýl, filozofia, nálada, spôsob myslenia, „útulno“, pohodlie, radosť zo života a veľa iného.

Aj keď sa nedá jednoznačne definovať, ide predovšetkým o pocit radosti z každodenných maličkostí okolo seba.

Viac o tomto dánskom koncepte nám prezradia Klárka a Vladimír, ktorí kúsok dánskej pohody priniesli aj k nám na Slovensko. Uvar si svoj obľúbený horúci nápoj a začítaj sa spolu s nami 😊.

Mladý pár z Považskej Bystrice, obaja vyrastali obklopení krásou prírody. Spojila ich láska k nej a spoločná vášeň k cestovaniu a hudbe. Spolu precestovali veľa krajín. Napriek tomu, že si výlety užili, priniesli si veľa zážitkov a inšpirácie, vždy boli najšťastnejší po príchode domov.

Dánsky životný štýl sa im natoľko zapáčil, že sa rozhodli inšpirovať ľudí na budovanie šťastného domova podľa hygge vytvorením konceptu https://hyggestyl.sk/ .

Hygge je výraz, ktorý pochádza z Dánska a za posledných pár rokov bol inšpiráciou viacerých kníh alebo filmov. Toto slovíčko je veľmi ťažké jednoznačne definovať, pretože pre každého môže znamenať niečo iné. Hygge môžeme preložiť ako „útulno“. Je to však oveľa viac.

Hygge je pocit, nálada, pre niekoho životný štýl alebo spôsob myslenia. Hovorí sa, že hygge nie je dôležité definovať, ale cítiť. Je to predovšetkým vnímanie radosti z každodenných maličkostí okolo seba. Či už je to čas strávený s rodinou alebo priateľmi, čítanie knihy, vychutnávanie obľúbeného nápoja či sladkosti, alebo piknik v prírode.

Samozrejme, dokonca oveľa jednoduchšie, ako sa môže zdať. Hygge na prvé počutie môže pre niekoho znieť tak „veľko“. Ako niečo, čo je veľmi náročné zaradiť do života. Zase raz je však opak pravdou. Ako sme už písali pri predošlej otázke, hygge je o vnímaní tých krásnych maličkostí každodenného života.

Veľakrát nemusíme v skutočnosti robiť veľké zmeny, len dať správny smer svojej hlave, svojmu zmýšľaniu. Dôležité je dívať sa okolo seba s otvorenými očami a vnímať tie pekné chvíle, ktoré nám možno niekedy tak rýchlo utekajú bez povšimnutia, zatiaľ čo sa dívame do mobilu alebo si lámeme hlavu nad zdanlivo dôležitým problémom.

Hygge nemá hranice, ale netreba zabúdať na to, že všetkého veľa škodí. Predovšetkým by sme sa mali obklopovať vecami, ktoré sa nám naozaj páčia a budú nám robiť radosť. Ak sa v priestore necítime pohodlne a útulne, možno je len prepchatý predmetmi, ktoré už dávno neplnia svoj účel.

Ďalší dôležitý bod je osvetlenie. Samotní Dáni majú pomaly celú vedu okolo toho, ako si osvetliť priestor tak, aby bol „hyggelig“ (t. j. prídavné meno). Čím teplejšia farba svetla, tým lepšie. Ideálnu farbu má plamienok sviečky, ktorých inak Dáni spália za rok najviac zo všetkých krajín sveta. Takže ani sviečky v takomto priestore nesmú chýbať.

No a v neposlednom rade farebná paleta, v ktorej máte priestory zariadené. Najviac sa využívajú teplé, zemité, pastelové farby, ako sú hnedá, béžová, sivá, zelená, ružová.

A čo všetko by mal obsahovať takýto domov pre nás? Svetielka všetkého druhu, sviečky, veľa drevených prvkov, hudobné nástroje, zostavu na počúvanie hudby, pelechy pre našich kocúrikov a hernú konzolu 😊.

No a nedá nám nespomenúť ešte vlnené ponožky alebo svetríky, ktoré sa považujú za neoddeliteľnú súčasť obliekania v štýle hygge. Je už len na vás, či si ponožky dáte na nohy k večernému filmu alebo sa v nich vyberiete na prechádzku do zasneženej krajiny, radosť budú robiť v oboch prípadoch.

Takéto svetre alebo ponožky dovážané priamo z Dánska nájdete v rôznych nádherných škandinávskych vzoroch aj v našom e-shope.

Môže to znieť absurdne, no je to presne práve preto. Dlhé tmavé a chladné dni donútili Dánov tráviť väčšinu času vo svojich domovoch so svojou rodinou. Aby z času stráveného doma vyťažili čo najviac, miestnosti si zariadili čo najútulnejšie a najpraktickejšie. Aby mali miesto na oddych, prácu, ale aj spoločné voľnočasové aktivity. A čo je útulnejšie ako čas strávený v teple domova v kruhu svojich najbližších, keď je vonku tma a studený vietor?

Ľudia si tam skrátka prispôsobili svoje podmienky tak, aby z nich vyťažili čo najviac dobrého a pekného. A to je niečo, v čom by sme si mohli brať príklad aj my. Pretože, povedzme si pravdu, ako často sa snažíme nájsť pozitívum v udalostiach, ktoré sa dejú okolo nás?

Často sa viac staráme o vzťahy s ľuďmi, ktorí nezohrávajú až takú dôležitú úlohu pri našej ceste za šťastnejším životom. Riešime sledovateľov a haterov a zabúdame si upratať vo vzťahoch „u seba doma“.

• Skúste svojej polovičke spraviť len tak kávu a opýtať sa, aký mal/a deň.
• Neposielajte svoje deti hrať sa do izby, ale zahrajte sa s nimi alebo sa len na chvíľu zastavte a uvedomte si, čo všetko máte okolo seba.
• Skúste si vytvoriť nejaký spoločný rituál.

My napríklad chodíme v nedeľu na raňajky. Len tak, lebo nás to teší a máme radi, že sa hneď ráno vyparádime a vyrazíme do mesta. To sú všetko maličkosti, vďaka ktorým môže byť deň oveľa krajší.

Cestovanie je úžasný spôsob na obohatenie si svojich zážitkov a spomienok, z ktorých potom môžeme čerpať dobrú náladu ešte veľmi dlho.

Nájdite si nejaké pekné ubytovanie (tu na Slovensku ich máme veľmi veľa) a zmeňte na víkend prostredie. Ráno si môžete zabehať a poobede ísť na prechádzku alebo zacvičiť si jogu. Možno sa vám to nakoniec tak zapáči, že to budete chcieť naďalej praktizovať aj doma a zaradíte športovanie do svojej každodennej rutiny, ako to robia napríklad aj Dáni. Pretože ak niečo vyčarí úsmev na tvári len tak, je to radosť z pohybu, ktorý ste darovali svojmu telu a duchu.

Ideálne na udržanie dobrej nálady po celý rok sú sezónne športové aktivity, vďaka ktorým môžeme z každého ročného obdobia vyťažiť čo najviac. Zima nám ich ponúka hneď niekoľko. Skúste napríklad bežkovanie, korčuľovanie na ľade alebo lyžovanie a uvidíte, že ani výčitky z množstva pojedených vianočných koláčikov nebudú mať takú silu a možno sa ani neobjavia.

A áno, severská filozofia hygge sa dá vniesť aj do takej bežnej a normálnej činnosti, akou je stravovanie. Od našich babiek sme naučení, že obed musí mať tri chody a ešte aj dezert číslo 2, keby náhodou dezert číslo 1 nestačil 😊. Toto však vôbec nemusí robiť každý. Obzvlášť v dnešnom uponáhľanom svete nám to, že nestíhame vyvárať, vytvára zbytočné vrásky na tvári. Variť sa však dá aj jednoducho a zdravo tak, aby sme po obede neodpadli na dve hodiny na gauč, ale mohli sa venovať ďalej niečomu, čo nás teší a napĺňa.

Rovnako ako zima, aj ostatné obdobia nám ponúkajú kopec možností na hygge zážitky od výmyslu sveta. A leto... leto je úžasné!

Keď si spomeniem na všetky tie dlhé večerné debaty na terase s rodinou alebo stanovačky v prírode s priateľmi, naskakujú mi zimomriavky. Je skvelý čas na vybehnutie k moru a aspoň na pár dní vychutnať prechádzanie po pláži s drinkom v ruke a celodenné leňošenie. No a ďalej je rozbehnutá festivalová a koncertná sezóna a čo je viac, ako vypočuť si svojho obľúbeného hudobníka pod holým nebom naživo?

Každý jeden mesiac nám ponúka veľa možností. Nemusíme ich zbytočne horko-ťažko hľadať a vymýšľať, skúsme ich len začať okolo seba viac vnímať 😊.

Užívaj si život a maličkosti v ňom tak ako to robí aj Klárka s Vladimírom. Priniesť ti to môže napríklad aj cvičenie a zdravý pohyb, ktorý s nami zaručene mať budeš. Pridaj sa k nám a zaži pocit šťastia, že si pre seba spravila niečo výnimočné: