Na prípravu tejto rýchlej limonády ti postačí naozaj mini bylinková záhradka. Levanduľa má okrem širokého liečivého využitia aj nezameniteľnú intenzívnu vôňu. Je to moja veľmi obľúbená rastlinka, preto s ňou často experimentujem a ozdobujem domáce sirupy či koláčiky :-). Verím, že táto levanduľová limonáda ťa osvieži počas krásnych slnečných dní.
Čas prípravy: 5 minút
Čas prípravy: 5 minút
Čo budeme potrebovať na 1 l?
- hrsť mäty
- hrsť medovky alebo citrónovej trávy (voliteľné)
- zväzok levanduľových kvetov (8 – 10 ks)
- ľad (voliteľné)
- 2 hrste čučoriedok
- 1 liter vody
Ako budeme postupovať?
1. Do krčaha dáme umytú mätu, medovku, umyté levanduľové kvety, ľad a čučoriedky.
2. Túto voňavú nádielku zalejeme vodou a osvieženie je na svete :-).
Tip č. 1: Ak chceš, aby bola vôňa levandule intenzívnejšia, priprav si túto limonádu pokojne aj 1-2 hodiny vopred. Takisto ju môžeš skladovať v chladničke a vždy sa tak osviežiť vychladenou :-).
Tip č. 2: Ak máš chuť si túto limonádu trošku osladiť, výborne sa k nej hodí domáci bazový sirup. Možno si ho už skúšala vyrobiť aj z našich receptov tu na blogu :-).
2. Túto voňavú nádielku zalejeme vodou a osvieženie je na svete :-).
Tip č. 1: Ak chceš, aby bola vôňa levandule intenzívnejšia, priprav si túto limonádu pokojne aj 1-2 hodiny vopred. Takisto ju môžeš skladovať v chladničke a vždy sa tak osviežiť vychladenou :-).
Tip č. 2: Ak máš chuť si túto limonádu trošku osladiť, výborne sa k nej hodí domáci bazový sirup. Možno si ho už skúšala vyrobiť aj z našich receptov tu na blogu :-).
Na zdravie :-)!
Inšpirácie na chutné nápoje bez cukru ako aj množstvo iných fantastických receptov nájdeš v našej knihe Z fitka do kuchyne špeciál III:
Inšpirácie na chutné nápoje bez cukru ako aj množstvo iných fantastických receptov nájdeš v našej knihe Z fitka do kuchyne špeciál III:
Inšpiruj sa aj ďalšími receptami:
Dopraj si výnimočnú pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte
Zdravá sladkosť pre deti? Levanduľové sušienky, vhodné na desiatu, na výlet aj na cesty
6x liečivé mastičky, ktoré by doma nemali chýbať + FOTORECEPT na výrobu
Martina Kurtulíková
Redaktor vo Fitshaker
Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.