Aké jedlá uvariť deťom od 1,5 roka? Inšpiruj sa a nájdi si ten svoj obľúbený zdravý recept.
Ak aj teba omrzela ryža a zemiaky ako príloha k mäsu, vyskúšaj tieto famózne hrachové placky, ktoré sú vhodné aj pre deti od 1,5 roka.
Aj v hoúčavach by sme mali jesť zdravo a výživne. A ak príprava jedla netrvá dlho, je to na nezalatenie. Vyskúšaj preto tot quinotto.
Ako to tá Diana Hô Chí robí, že vyzerá tak sexy? Jedáva vôbec? Áno a my vieme, aké sú jej obľúbené raňajky.
Máš doma kvások? Priprav si tento vynikajúci posúch so smotanou a bylinkami a pochutnaj si na jedle,oré ti pripomenie detstvo.
Pripav si aj ty tento vláčny a šťavnatý ananásový koláč s tvarohom, ktorý môžeš naservírovať pokojne aj deťom od 1,5 roka. V 1 ks je navyše veľa bielkovín.
Pochutnaj si aj ty na tomto obede plnom bielkovín. Mäsové guľky z teľacieho mäska a k tomu biela špargľa na masle so smotanovým dipom.
Aj ty môžeš na sviatky, či už veľkonočné alebo vianočné, pripraviť iný ako majonézový šalát. Skús náš recept na bulgurový šalát s kozím syrom.
Priprav si aj ty ako zdravú večeru tieto bezlepkové palacinky a naplň ich napríklad rukolou, hruškou a slaným kozím syrom. Zdravá večera hotová do 20 minút.
Kokosové, bezlepkové, mrkvové, pohánkové či jablkové. To sú zdravé vafle, ktoré môžu na raňajky už aj detičky od 1 roka. Ktorý recept vyskúšaš?
Ak tiež uprednostňuješ slané raňajky, skús tieto cuketové vafle s tvarohovou nátierkou. Ak nemáš vaflovač, sprav z cesta placky.
Ako vyzerá zdravá večera v podaní certifikovanej výživovej poradkyne Ivky Eľkovej? Tu je 5 tipov na recepty, ktoré si môžeš pripraviť aj ty doma.
Sprav si aj ty karfiolové rizoto s mrkvou, hráškom a morčacím mäsom. Je to rýchly výživný obed či večera plná ielkovín. 30 minút a HOTOVO.
Priprav si na raňajky tieto geniálne nadýchané lievance, ktoré sú navyše bez lepku. Nepotrebuješ droždie ani kvasnice, tento recept si zamiluješ.
Poď si pripraviť novú verziu obľúbeného jedla ako od babičky. Chutné gnocchi s kyslou kapustou, ktoré môžu aj bezlepkáči a deti od 1,5 roka.
Tieto lievance si zamiluje celá rodina. Sú vhodné už pre deti od 1,5 roka, sú krásne nadýchané a príjemné vláčne. Jendoducho skvelé zdravé raňajky.
Využi chladnú jeseň na prípravu hrejivých výživných jedál, ako sú napríklad polievky. Ponúkame ti 3x polievky pre deti, na ktorých si pochutia aj dospelí.
Priprav si aj ty tento netradičný quinoa šalát s cviklou, pomarančom, rukolou a feta syrom ako chutnú zdravú večeru. Perfektná kombinácia farieb aj chutí.
Nevyhadzuj prezreté banány do koša, využi ich v kuchyni. Čo všetko sa dá s nimi urobiť ti prezradíme v týchto 5 tipoch.
